內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因?qū)е碌?/h1>
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
其實(shí)內(nèi)分泌是受工作 、壓力、焦慮、疾病這些外界的影響，情緒波動(dòng)對(duì)內(nèi)分泌的影響也很大，甚至有些女性到外面吵一次架，淋一場(chǎng)雨，她就出現(xiàn)一些內(nèi)分泌失調(diào)。它主要的表現(xiàn)有月經(jīng)紊亂，情緒焦慮，如月經(jīng)前期，出現(xiàn)經(jīng)前期綜合征。還有女性快到40歲以后，出現(xiàn)更年期的癥狀，煩躁、焦慮 ，還有失眠這些情況。
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- 第一、飲食，最好吃一些清淡的食物，以植物油為主，少吃動(dòng)物油，特別是油炸的食物。第二、情緒，情緒要保持平靜，不要自己給自己一種煩惱、不要焦慮。已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮的癥狀，要及早的去看醫(yī)生。第三、排毒方面比如大便的通暢、小便的通暢、汗腺的通暢，這個(gè)里面還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
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