強直性脊柱炎患者運動多久合適

合理的運動是任何疾病的一個要求不要過勞、疲勞，因為過勞和疲勞以后，容易造成新的損傷和繼發(fā)性的損害。不要我們做某一個動作，做一些活動已經(jīng)沒有力氣了，還在堅持去做，這種做法是不合適的。人是有限的，人體也是有限的，一定要掌握好自己的身體狀況，才能合理的通過鍛煉，達到我們關(guān)節(jié)的靈活和維持良好的狀態(tài)，應該科學的去做。