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      孫曉丹副主任醫(yī)師
      泌尿外科

      慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運動

      閱讀:4.69w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      慢性腎臟病患者可以做哪些有氧運動,我們建議病人去有氧運動,那有氧運動都是包括什么呢?就是比如說步行, 慢跑,騎自行車,年輕的病人還可以建議他去游泳,每周運動一到兩次,這樣堅持一個月左右之后,慢慢地再增加到每周運動三到五次,每次運動的時間也有限制的,大概也就20分鐘。達到一個最大強度。

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        慢性腎臟病是指,各種原因?qū)е碌哪I臟結構及功能的異常,而它的一個病史要求,是大于三個月,它包括那個病理損傷,腎臟的結構和功能的異常,然后血液或者尿液成分的異常,以及影像學檢查結果的異常,還有一部分是不明原因的,腎小球濾過率下降,它是小于60毫升每分1.73平方米,那么必須超過三個月,這是慢性腎臟病,她的病因分為原發(fā),或繼發(fā)性的腎小球疾病,腎小管的病變,以及腎血管的病變,那么它的分期,分為五期,那么最后一期,我們就說的那個,分末期腎病,就是病慢性腎臟病,五期就是指的是,周末期腎病,這個周末期腎病,就指的是,我們的尿毒癥期,慢性腎臟病一般的治療,是不容易治愈的。
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        宋純東
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        慢性腎臟病要給病人做一個腎小球,濾過率的一個計算,用腎小球濾過率來進行分期,一般分五期,腎小球濾過率在90以上的它是一期,幾乎就是正常的,然后是60到90是二期,是輕度受損的,30到60是三期 是重度受損的,15到30是重度受損是四期,那小于15就是我們經(jīng)常要接受血液透析治療了,前兩期我們還是,剛才我說的以基礎病為主,因為你基礎病治好了,它就會延緩或者是恢復,但是如果要在三四期以后,那就主要是治療并發(fā)癥了,改善并發(fā)癥,減少它的那個死亡的風險,所以治療的那個著重點就不太一樣了。
        孫曉丹
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        慢性腎臟病的治療其實挺廣泛的,因為你的基礎病不一樣,所以治療的方向和方式也都不一樣,首先我們還是要就是治標,就是治標就得治本,就得把基礎病先治好,剛才我說的糖尿病,必須讓他的血糖控制達標值,減少尿,才能減少尿蛋白的丟失,一般我的糖尿病,我們要求空腹的血糖,都要控制在6,餐后的血糖控制在8左右,這樣才能使達標,血壓也是控制在130、80,也就是要把你的糖尿病、高血壓,這些腎病,這些基礎病治好,才可以真正地把慢性腎臟病,延緩它的發(fā)展。
        孫曉丹
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        可以把它分為5期。1期腎小球率過濾90ml/(min·1.73㎡),2期的話是在60-89ml/min,腎功能是輕度下降的。3期是在30-59ml/min,腎功能是中度下降。4期腎小球率過濾是在29-15ml/min,腎功能是嚴重的下降。當腎小球濾過率小于15ml/(min·1.73㎡)我們稱為CKD的5期,也就是慢性腎臟病的5期,也就是腎衰竭期。
        趙瑛瑛