腰椎韌帶損傷是怎么回事
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
腰椎韌帶損傷,實際上也是一種勞損性的疾病,就是某一個坐姿時間久了,他的韌帶處于一個持續(xù)的張力比較高的狀態(tài),那么就會產(chǎn)生相應(yīng)的缺血,相應(yīng)的勞損,就會產(chǎn)生相應(yīng)的一個疼痛。那么最常見的,實際上就是棘間韌帶和棘上韌帶的一個勞損,這種情況下的話,診斷起來也很容易,我們可以拿手在疼的位置輕輕的按一按,如果一按疼的比較厲害了,那個時候就有可能是棘間或者棘上韌帶炎。
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韌帶損傷怎么治療
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- 韌帶損傷是分著不同的當輕度的韌帶拉傷的時候,第一件事情是石膏固定和支具固定,大概時間,內(nèi)側(cè)副韌帶大概要控制一個兩周左右時間,然后帶著治具可以進行這種膝關(guān)節(jié)的伸屈活動功能鍛煉,前交叉韌帶和外側(cè)副韌帶和后交叉韌帶,恩基本處理的方式也是相似的,簡單的拉傷的話,只用一個治具的固定,然后大概兩三周時間帶著去進行一個鍛煉,一旦出現(xiàn)韌帶的嚴重損傷比方說前交叉韌帶的斷裂,后交叉韌帶的斷裂或者外側(cè)副韌帶的斷裂,這就需要一個手術(shù)治療,如果不進行這些手術(shù)治療不從新重建這個的韌帶的話,我會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度就不好然后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷,長期這個膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)這樣那樣的問題。
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郭馬瓏
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什么是韌帶損傷
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- 韌帶這個結(jié)構(gòu)是西醫(yī)的觀點,中醫(yī)可能就是歸在所謂筋的這個范疇里了,從我們西醫(yī)的角度來說,從解剖的角度來說,韌帶的結(jié)構(gòu)是在關(guān)節(jié)周圍,連接兩側(cè)的骨與骨的一個纖維性的結(jié)構(gòu)。它的作用是加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,我們可以想象,如果是兩根棍放在一起,它一定會相互活動的,我們的關(guān)節(jié)實際上就是兩個骨頭連接在一起形成的。但是它能夠我們想讓它怎么活動,就怎么活動,而不會造成其他一些異常的活動。在這里面韌帶就起了很大的作用,它除了能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)之外,還可以防止骨折和關(guān)節(jié)的損傷。但是當受到外界的暴力的時候,韌帶會被過度的牽拉,當超過它的能夠承受的范圍的時候就會造成損傷。
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王強
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如何預(yù)防韌帶損傷
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- 預(yù)防韌帶損傷:
在運動之前,要進行合理的熱身要把各個關(guān)節(jié)活動開,這樣就能夠有效的避免韌帶的損傷。同時因為每個人的運動能力或者說每個人的肌肉,韌帶、骨骼、關(guān)節(jié)的功能實際上是不一樣的。所以不是一種運動方式適合所有的人,尤其是那些比較有挑戰(zhàn)性的,超過一般人運動極限的一些運動,那不是適合所有人的。如果超過了自己的承受能力就容易造成受傷,所以運動一定要做到適可而止、循序漸進。另外在運動的過程中可以佩戴一些護具,尤其是年輕人特別喜歡健身在健身的過程中,一定是可以佩戴些護具,同時最好是在健身教練的指導(dǎo)下進行健身,這樣就能夠有效的防止韌帶損傷。
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王強
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哪些人容易韌帶損傷
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- 一般來說韌帶損傷是一種運動性的損傷,也就是說在做運動的時候容易造成韌帶損傷,運動員肯定是非常非常容易造成韌帶損傷的人。雖然運動員來說他的身體的機能肢體的功能,比咱們正常人要好的多,但是他的運動過度或者說在運動當中,由于接觸由于碰撞這種情況下,就非常容易造成運動員的韌帶損傷。同時一些重體力勞動者,比如說一些搬運工或者一些經(jīng)常要搬特別重的東西或者是特別重的體力的勞動者,他們在工作的過程中也比較容易造成韌帶損傷,對于咱們一般的人來說在過度的鍛煉之后,非常容易損傷因為如果鍛煉的項目,和鍛煉的程度超過了你的身體,超過了你的骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)的所能承受的范圍,一定會容易造成損傷的。還有就是一些比較瘦弱的人,由于肌肉的力量比較弱,對于骨關(guān)節(jié)的這種控制也比較差,所以在可能在日常生活中,就可能會造成一些韌帶的損傷。
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王強
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
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- 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的應(yīng)對措施:膝關(guān)節(jié)有前交叉韌帶、后交叉韌帶、內(nèi)側(cè)韌帶、外側(cè)韌帶和髕骨韌帶。如果是前交叉韌帶部分損傷,沒有完全斷裂,我們可以通過檢查關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,要是沒有明顯不穩(wěn)就可以進行正常日?;顒?。如果關(guān)節(jié)前后方向穩(wěn)旋轉(zhuǎn)不穩(wěn),則只做直線運動,否則關(guān)節(jié)就會有旋轉(zhuǎn)錯位,造成新的損傷--半月板關(guān)節(jié)軟骨的損傷。總的來說,我們根據(jù)韌帶損傷后造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定程度來決定治療措施。
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踝關(guān)節(jié)骨折韌帶損傷怎么辦
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鄭江