肩頸疼痛如何治療

早期我們建議改變工作習(xí)慣、生活習(xí)慣，注意頸部保暖。不要長(zhǎng)期低頭、墊高枕頭、開(kāi)車。辦公室不要坐太久了，一個(gè)小時(shí)起來(lái)做做頸部的保健操，頸部肌肉的拉伸、放松，使頸部的血液循環(huán)得到改變，預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。如果癥狀比較重的話，出現(xiàn)一些頭疼頭暈、上肢的麻木，肩胛部的疼痛的話，就要到醫(yī)院做正規(guī)的物理治療，或者針灸治療，或者是疼痛科的針刀，包括注射治療。得到正確的治療，病情會(huì)得到一些控制。