如何預(yù)防帶狀皰疹

中醫(yī)治未病的原則也是非常先進(jìn)的。未病先防就是說(shuō)你被在皰疹傳播之前，我們要做自身的防御工作，怎么提高防御工作。第一個(gè)就是西醫(yī)所謂的免疫力，中醫(yī)認(rèn)為要提高正氣，比如說(shuō)我們中醫(yī)認(rèn)為避風(fēng)寒、慎起居、節(jié)飲食、調(diào)情志。就是我們?cè)谔鞖鉀龅臅r(shí)候 我們多穿衣服，熱的時(shí)候我們讓自己做好散熱工作，保證自己不要反復(fù)的感冒或者不要過(guò)度憂思勞倦，特別疲勞導(dǎo)致自己整個(gè)機(jī)體狀態(tài)非常低下。還有我們?cè)陲嬍撤矫?，不要吃太多辛辣刺激的發(fā)物， 你的體質(zhì)里面熱毒太重了，太容易發(fā)生皰疹病毒的感染。還有情緒上面的，中醫(yī)認(rèn)為情志可以化火，就是人生氣吵架可以發(fā)火。還有一種人情緒如果沒有疏泄好，情緒總是低下，情緒總是不暢的人，他也容易導(dǎo)致情緒化了火也容易引起帶狀皰疹。所以人精神方面的疾病也很重要，因?yàn)楝F(xiàn)在我們很流行叫身心疾病，就是反復(fù)的，心理壓力比較大的時(shí)候，不光我們得皰疹、胃潰瘍、胃炎，一些內(nèi)臟疾病的發(fā)病率也是相應(yīng)的增高了。所以情志調(diào)節(jié)也是中醫(yī)里面非常先進(jìn)的，而且非常有用的一個(gè)原則。