過濾水和自來水哪個好
閱讀：10w+
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
水首先是要安全的，第二是健康的，純凈水經(jīng)過過濾以后致病的微生物沒有了，但是人體所必需的一些礦物質(zhì)也一起過濾了，從健康的角度來說，并不推薦純凈水；自來水燒開以后致病的微生物會完全被殺滅掉哦，但是保留下來了部分礦物質(zhì)，比如鎂、鈣，所以建議不要長期的選擇純凈水，燒開的白開水作為日常飲用水更為合適。
相關(guān)視頻推薦
-
-
礦泉水 礦物質(zhì)水 蒸餾水 純凈水有什么區(qū)別
閱讀：6.18w
- 純凈水里面不含有任何的物質(zhì)，既不含雜質(zhì)，也不含營養(yǎng)物質(zhì)，那么純凈水長期喝也是不營養(yǎng)的，特別是小朋友不能長期喝純凈水。蒸餾水一開始是做實驗或者做醫(yī)用的，它是通過高溫的蒸發(fā)和水蒸汽的溢出冷凝后形成的，蒸餾水和純凈水很相似，蒸餾水里面也不含任何的雜質(zhì)、營養(yǎng)物質(zhì)，優(yōu)點是比較干凈衛(wèi)生，缺點是不含礦物質(zhì)。礦泉水是我們平時經(jīng)常會喝到的一種水，它是一種天然的水，通過開采或者是打井，從地下的深處挖掘出來，它含有礦物質(zhì)，并且要到達(dá)一定的國家標(biāo)準(zhǔn)才能稱為礦泉水，所以它的優(yōu)點很多，它天然的含有各種各樣的礦物質(zhì)，像鋰、鍶、鋅等，但是礦泉水也有一定的缺點，因為它是純天然的，那么對于某一些特殊的人群不能夠進(jìn)食這一些礦物質(zhì)的時候，那么礦泉水對他來說就是不合適的。礦物質(zhì)水是自來水經(jīng)過滲透和過濾，變成純凈水之后，然后人工再往里面加一些礦物質(zhì)，比如加一些鈣、鎂，它的名字和礦泉水很像，但是不是一回事，礦泉水是天然的，礦物質(zhì)水是人工添加的，優(yōu)點是這種礦物質(zhì)水里面含有一些人工添加的礦物質(zhì)，缺點是它的質(zhì)量好壞依賴于原材料的質(zhì)量，它不是純天然的。
-
劉敏
-
-
孕期維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充的建議
閱讀：5.16w
- 在懷孕前3個月 就要補(bǔ)充一些葉酸了， 每個月常規(guī)補(bǔ)充葉酸是 0.4到0.8毫克 補(bǔ)充到懷孕的頭三個月就是12周以前，那除了葉酸以外，在孕期里還需要鐵劑和鈣劑的補(bǔ)充。那鐵劑怎么補(bǔ)充，首先要查血清蛋白、鐵蛋白的一個值。如果鐵蛋白值小于30微克的話，每次鐵蛋白就要補(bǔ)充鐵劑了。我們每天就要補(bǔ)充0.06毫克。 孕期的檢查血色素上可能還沒有一定的降低。當(dāng)這個血色素明顯表現(xiàn)出來缺鐵性貧血癥狀的時候推薦量是每天補(bǔ)充的鐵劑是 100到200 毫克。還有根據(jù)我們的飲食習(xí)慣，沒有其它合并癥也不缺鈣的情況下600毫克一直到1.5克每天的補(bǔ)充量，如果有缺鈣的話根據(jù)病情適當(dāng)可以增加這個補(bǔ)充的劑量。
-
張媛
-
-
克羅恩病可以服用哪些礦物質(zhì)
閱讀：2.82w
- 克羅恩病患者大部分都會合并一個營養(yǎng)的不良，主要表現(xiàn)貧血、低蛋白以及多種維生素、礦物質(zhì)的缺乏。比如說對反復(fù)的腸道消化合并便血的患者來說，往往最多見的就是一個缺血性貧血，所以補(bǔ)充鐵對克羅恩病患者來說是必要的。另外就是說對于一些慢性的腹瀉患者，尤其是長期使用激素治療的患者，合并有鈣的缺乏所以對患者來說，對長期服用氨基水楊酸制劑的患者和激素的患者來說，都會建議患者適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸和一些鈣，這樣的礦物質(zhì)。還有一些病人長期慢性的腹瀉，適當(dāng)?shù)姆面V制劑?？偟膩碚f就是要加強(qiáng)營養(yǎng)，高維生素飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充礦物質(zhì)，像鐵、鎂、鈣，然后就是低渣和少渣的飲食。
-
趙恒芳
