服用維生素C能消除黃褐斑嗎

維生素C有減少色素形成的作用，但是它的療效是比較微弱的。你可以去購買維生素C吃，減少黃褐斑，但是能不能達到效果不好說。而且國外研究表明，我們吃維生素并不如我們吃水果蔬菜來得直接有效。所以你只要正常地去服用蔬菜水果，每天你吃的蔬菜水果中有三種以上的水果或蔬菜，種類每天要換著去吃，你的療效吸收又好，而且原材料的雜質又少，可能比你吃藥片更加實用。另外黃褐斑的人，他對光會敏感，光照會加重，不建議去吃野菜或者光敏性食物，像海帶海藻這種光敏性食物，我們不要吃多了。可能日光照了之后，它吸收會更高，更容易加重色斑形成。