女人宮寒如何區(qū)分 需分清體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
首先是體質(zhì)：父母體質(zhì)偏寒，或者你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。其次是夏日空調(diào)房：子宮正在受著外界寒冷的折磨，不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。第三快速減肥：快速瘦身無(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
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1、生活習(xí)慣不好：女性如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，甚至在恒溫２４度的辦公環(huán)境下，女性的肩膀，背部，腰部及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒氣入侵，寒氣直逼女性柔弱的身體，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒；
2、過(guò)度疲勞：容易導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，損傷身體陽(yáng)氣，免疫力下降，而且還容易染上婦科疾病，尤其是熬夜工作時(shí)，寒風(fēng)夜致，邪風(fēng)就此入宮，形成宮寒；
3、術(shù)后失調(diào)：有些手術(shù)，如：人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等，術(shù)后失于調(diào)理，節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，再加上愛(ài)漂亮去減肥。導(dǎo)致氣血不足，肝腎虧虛，胞宮失養(yǎng)，形成宮寒；
4、節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良：為了漂亮，保持好身材，長(zhǎng)期只吃一些蔬菜、瓜果造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。體重快速下降以后，也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。
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女性宮寒月經(jīng)期吃什么食物好
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