如何按手三里

點按這個穴位在陽希跟曲池的連線，肘橫紋下兩寸的地方。點按這個穴位的時候，要比較狠，要疼。另外點這個穴位的時候要配合頸部，做幾個方向上的活動，每個動作爭取讓頸部感覺到牽拉感。這個點的次數(shù)，根據(jù)我們頸部活動的次數(shù)相關(guān)，我們每一個頸部的活動動作做四遍就可以。