如何頂掐合谷穴

合谷穴一般叫頂掐合谷，拿手從掌側(cè)面，把合谷穴從手上頂出來然后對它進行一個掐按。頂掐合谷穴，力量會相對比較大一些。在頂掐的時候，也順便可以活動我們的頸部，每一個動作做到位，低頭使勁低到最大，抬頭抬到最大幅度，一定感覺到牽拉感。對于落枕的病人，每天上下午各做兩遍，恢復(fù)起來會是比較快。對一些急性的肌肉損傷的時候，配合點按，加上頸部的活動，能夠很好的緩解癥狀。