陰道松馳我們有哪些鍛煉的方法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
除了我們平常的走路、跑步、散步這一類的全身的鍛煉之外，還有一個 專門針對陰道松馳本身的一種鍛煉，叫做凱德爾訓(xùn)練。凱德爾訓(xùn)練就是，主動的收縮肛提肌。比如做憋尿動作的同時，實際上你的陰道和肛門都是在收緊的，同理如果想解大手，然后要憋著的話，這個動作就更加接近。
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陰道松馳下垂怎么辦
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- 第一 ，先要進(jìn)行復(fù)健的治療，包括電刺激治療、鍛煉治療。通過自己的鍛煉，把這個韌帶和周圍的筋膜 、肌肉結(jié)構(gòu)，讓它緊致一些，可以達(dá)到它上托的作用。第二、如果說你所有的這些物理治療、鍛煉治療效果并不理想，那么還可以考慮進(jìn)行手術(shù)的治療。
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李峰永
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陰道為什么會松馳
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- 首先肌體的老化，一旦人老了，所有的組織都在向松、垂、失去彈性這方面在發(fā)展，陰道也是一個必然的結(jié)構(gòu)。其次在我們老化的過程的同時，如果我們經(jīng)歷過懷孕、生產(chǎn)，尤其是順產(chǎn)，再加上產(chǎn)傷，那么陰道松馳的癥狀肯定會要提前，而且癥狀是比較嚴(yán)重的。
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李峰永
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陰道松馳和陰道膨出有什么區(qū)別
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- 陰道松馳和陰道膨出是兩種癥狀。膨出是表明了陰道前壁或者是陰道后壁的結(jié)構(gòu)。松馳一般是由于懷孕生育導(dǎo)致的所有的盆底的韌帶結(jié)構(gòu)的松馳，使得膀胱和直腸的結(jié)構(gòu)并不能維持在原有的位置而下垂，所以就表現(xiàn)出陰道前壁或后壁的膨出。但是膨出和松馳還是兩個概念。有的人雖然膨出的很嚴(yán)重，但是她可能并不存在陰道松馳的問題，因為她的肌肉力量的強(qiáng)度還在。但是有些人并沒有任何的膨出的跡象，但是她陰道松馳的癥狀特別明顯。那是因為她的肌肉力量非常的差，甚至完全沒有，這是兩個概念的問題。
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李峰永
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產(chǎn)后陰道松馳該怎么辦
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- 如果產(chǎn)后沒有陰道撕裂的問題，建議做好產(chǎn)后復(fù)健的工作，產(chǎn)后復(fù)健體操或者是復(fù)健的工作，對于以后陰道松緊度的恢復(fù)是非常有好處的。如果陰道松馳的程度，經(jīng)過產(chǎn)后復(fù)健也沒有明顯的改善，那么可以進(jìn)行盆底的功能練習(xí)。如果這些保守治療都不行，最后可以來進(jìn)行陰道緊縮的手術(shù)治療。
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李峰永
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陰道松馳有哪些危害
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- 陰道松馳的危害有如下幾點：
1、女性生理功能的下降。
2、陰道這個肌肉環(huán)，是盆底所有結(jié)構(gòu)功能當(dāng)中最重要的一環(huán)，而且尿道、陰道、肛門三個環(huán)形結(jié)構(gòu)是聯(lián)動的，陰道松馳嚴(yán)重的情況下，不光會影響房事快感，還可能會有尿失禁問題。
有一些人，其陰道撕裂非常嚴(yán)重，把后面的肛提肌都撕壞了，嚴(yán)重的甚至連大便都憋不住。
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李峰永
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陰道松馳為什么會感染婦科疾病
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- 總的來說陰道松馳它外口的保護(hù)功能降低了，就意味著有更多的雜菌異物容易侵入到陰道里面來。再一個外口沒有辦法閉合的很緊的話，陰道內(nèi)正常分泌的這種液體就沒有辦法能夠在陰道內(nèi)形成一個封閉、半封閉的一個環(huán)境，它就起不到殺菌的作用。所以很大一部分人陰道松馳的時候，她整個陰道內(nèi)分泌的環(huán)境是會遭到破壞的，所以就很容易形成陰道的炎癥。
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李峰永
