強直性脊柱炎的并發(fā)癥有哪些？怎樣鍛煉

強直性脊柱炎主要的并發(fā)癥，第一個是造成脊柱柔韌性的喪失、僵硬，甚至?xí)斐审y關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的僵硬、無法彎曲、無法屈伸，更嚴重的是他的一些骨質(zhì)疏松骨折。但是它是一個逐漸緩慢發(fā)生的過程。它的鍛煉其實很簡單，因為它最主要的癥狀是僵硬，所以一定要避免保持一個姿勢，包括常見的鍛煉，在休息的時候就已經(jīng)可以得到一些鍛煉，建議每天睡不太緊的水平板床，隔兩三個小時側(cè)臥一下，讓氣柱能得到一個放松，還有就是做一些柔韌性的鍛煉。