頸椎病能被治愈嗎有自我療法嗎

什么是頸椎病，就是因頸椎退變勞損引起我們頸椎的生理曲度變直引起頸椎內(nèi)在的結(jié)構(gòu)紊亂，所以頸椎一旦診斷頸椎病，就說我們頸椎已經(jīng)存在著退變與增生，退變與增生這是一個事實。頸椎病它造成刺激相應(yīng)的不同部位引起相應(yīng)的癥狀，一旦診斷頸椎病了，所以說這個相應(yīng)的癥狀可以治療好，但是退變增生已成為事實是很難進(jìn)行根治的。所以說我們得了頸椎病一旦相應(yīng)的癥狀治好之后，我們后期一定要，緊跟著要注意一個康復(fù)訓(xùn)練，防止癥狀的復(fù)發(fā)，這是很難根治的，所以說但是我們通過系統(tǒng)的康復(fù)的訓(xùn)練，避免一些不良因素刺激，以后癥狀不復(fù)發(fā)，這也是達(dá)到治療的目的，頸椎病治療制作治療假如說，一旦有得了頸椎病以后這癥狀又緩解整個沒有什么其他的不適的情況下，我們平時一定要心中要知道頸椎病已經(jīng)存在退變，有了頸椎病的一個基礎(chǔ)我們平時就要加強(qiáng)一個工作的時候一定要加強(qiáng)40分鐘起來活動活動，做做這種上肢的擴(kuò)胸運(yùn)動。我們一定要打開我們頭、頸、肩的一個整體的一個運(yùn)動，就是抵消我們平時伏案工作這種疲勞這是一個。第二個我們就是開車的時候一定要注意避免急剎車避免我們頸部的一個受傷。第三個就是剛才我們要防寒保暖，千萬平時我們及時在脖子不疼的情況下，我們也要注意防寒保暖，冬季可以扎一個圍巾夏季我們一定要避免空調(diào)的直吹，否則就容易引起的一個頸椎的一個復(fù)發(fā)。