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      鄧業(yè)巍主任醫(yī)師
      肛腸外科

      有什么辦法能避免痔瘡復發(fā)

      閱讀:8.25w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      痔瘡發(fā)病的原因一個是長期吃辛辣刺激的食物,再一個就是久坐久站,再一個就是便秘,這是它的主要原因。那么我們?yōu)榱吮苊庵摊彽倪@個復發(fā),就要避免吃辛辣刺激的食物,要吃清淡的,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,再一個就是保持肛門部的衛(wèi)生,還有一種情況就是經(jīng)常做提肛運動。

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        李建平
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        這是常見的問題,因為十人九痔,得痔瘡的人比較多。所以大家經(jīng)常來探討這個問題,這個問題要從幾方面來回答:第一個飲食起居要規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,尤其在飲食上,我們要多喝水,多吃富含粗纖維的食物,像蔬菜方面有,芹菜、韭菜、白菜、南瓜,紅薯之類的,水果方面有火龍果、蘋果,像粗纖維的食物,玉米、蕎麥都可以多吃點;第二個要加強體育鍛煉,促進腸蠕動這樣防止便秘;第三個要按時排便,排便怎么算正常,一天一到兩次或兩天一次都正常的,大便不干不稀,到那兒的時候不要臨廁努掙,一般排便時間要小于5分鐘,時間太長就容易形成痔瘡;第四個就是不要濫用瀉藥,就是說大便,年輕人可以從食物來調(diào)理,老年人可以到??迫タ纯?,出現(xiàn)便秘是由,什么原因引起來的,再就是多坐硬凳子,少坐沙發(fā)、為什么。因為坐到那兒有兩個坐骨結(jié)節(jié),支撐著肛門局部可以使靜脈的局部回流通暢,這樣就防止得痔瘡。同時要保持肛門局部的清潔,按時的清理大便,防止肛門疾病的發(fā)生。
        韓麗君