踝關(guān)節(jié)扭傷后可以熱敷嗎

踝關(guān)節(jié)扭傷以后首先我們就是要給它脫位的給它復(fù)位；第二，限制活動(dòng)；第三有條件的話及時(shí)冷敷；再一個(gè)時(shí)間限制，沒(méi)有條件就說(shuō)復(fù)了位以后給它用木頭板什么給它固定好以后到醫(yī)院進(jìn)行檢查，控制它的出血，初期是要冷敷的，我們的原則是72小時(shí)有的時(shí)候是48小時(shí)，但是我們?cè)瓌t是72小時(shí)冷敷，敷完了以后五天到一周以后再進(jìn)行熱敷這是比較好。所以說(shuō)損傷初期是不能熱敷的，因?yàn)闊岱笠院笏寡貉h(huán)增加反而充血厲害，出血比水腫更厲害，冰敷通常使血管收縮使血液出血停止、消除腫脹、減少滲出和出血，重點(diǎn)的把這些處理好了以后及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，拍片看有沒(méi)有骨折，再一個(gè)就是說(shuō)做成固定，如果有韌帶損傷做一個(gè)固定限制活動(dòng)促進(jìn)恢復(fù)。