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      陳牧雷主任醫(yī)師
      心血管內(nèi)科

      高血壓應(yīng)該怎么治療

      閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      那么一旦發(fā)現(xiàn)了高血壓,我們第一步尋找的,可能是些生活方式的干預(yù)。包括從飲食方面,是不是有一些蔬菜水果食物,有助于降壓,這也是老百姓經(jīng)常問(wèn)的,那這些方面的話呢。是有一些文獻(xiàn)報(bào)道,但是應(yīng)該說(shuō)它的證據(jù),并不是特別特別的充分,缺少很多這種規(guī)模很大的,調(diào)查結(jié)果,從理論上來(lái)講的話,我們說(shuō)血壓的升高。除了剛才說(shuō)到的血管阻力之外,還受血里面的,一些離子水平的影響,如果說(shuō)這種血鉀的水平,比較高的情況下。是容易造成我們血管處于,一個(gè)相對(duì)舒張狀態(tài),因?yàn)殁浭且粋€(gè),抑制收縮的這么一個(gè)物質(zhì),有助于血壓的控制。從這點(diǎn)來(lái)出發(fā),我們說(shuō)含鉀豐富的水果,可能有助于降壓,比如說(shuō)我們吃的橙子香蕉,那么從食物來(lái)講。像其它一些像土豆,含鉀相對(duì)也是比較豐富的,再有一些,比如說(shuō)含維生素C比較高的,這些食物也好?;蛘哒f(shuō)是這些水果也好,因?yàn)榫S生素C,它可以有這種抗氧化作用,機(jī)體在這種氧化應(yīng)激的情況下,就可能會(huì)造成這種,內(nèi)皮功能的紊亂失調(diào),那么前面也說(shuō)到,內(nèi)皮紊亂之后,在這種輕度刺激下,就會(huì)造成一個(gè)血管的收縮。阻力增加血壓升高,那么這個(gè)也是,確實(shí)從飲食方面,我們可以去進(jìn)行一些干預(yù),所以大多數(shù)這種水果蔬菜,它富含維生素C,有些蔬菜富含血鉀鉀離子,這些蔬菜水果食物,應(yīng)該說(shuō)是有助于,我們血壓的控制。

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