空腹吃香蕉會有問題嗎？

空腹吃香蕉會有問題嗎？
有一個說法，叫香蕉不能空腹吃。因為這個香蕉里頭含有大量的鎂，空腹吃的時候會導(dǎo)致血鎂升高，然后會造成一些后續(xù)的一些問題。實際上這個說法沒有什么科學根據(jù)。
應(yīng)該是這樣：從這個兩方面來看首先香蕉是一個普通的食物，我們說作為一個普通食物來說，在任何時候吃都應(yīng)該沒有大問題不會給你帶來什么大問題的?；蛘哒f就是不會給一個可能是某一個人吃了以后不舒服
就像這個涼的東西，是不是涼的東西不能吃很多。
香蕉作為一個普通食物談不上是不是對于所有人來說都不能空腹吃，如果你每次吃完香蕉空腹吃完香蕉都不舒服，那建議你就可以不空腹吃，但是如果你空腹吃完香蕉沒有任何感覺，那么你就放心地吃沒有什么問題。這是從普通食物的角度上來講。
另外一個會不會香蕉確實含鎂含鉀相對比較高，在水果里頭相對比較高，那會不會因為吃了香蕉以后導(dǎo)致血鎂升高，我們說人體中的血液中的這種叫什么電解質(zhì)，它不是那么容易就靠一根香蕉，或者一小塊什么食物，就那么輕易能改變的。
所以不會因為空腹吃還是你吃完飯吃，一個非常完整的一個調(diào)節(jié)系統(tǒng)的，只要我們?nèi)梭w的腎臟還有呼吸各種方面主要是內(nèi)臟運轉(zhuǎn)都是正常的，基本上不會出現(xiàn)這種情況。