如何預(yù)防孩子生長激素缺乏導(dǎo)致的矮小

首先生長激素缺乏引起的矮小，可以通過生活方式的干預(yù)達(dá)到一定的改善，因?yàn)樯L激素是晚上睡覺入睡以后才分泌，作為發(fā)育期的孩子 應(yīng)該主張不要熬夜按時(shí)睡覺。其次所有的一些線型的運(yùn)動(dòng)都會(huì)促進(jìn)孩子的生長，可以促進(jìn)孩子長高，常見的運(yùn)動(dòng)有游泳、跳高、跑步、打球、跳繩等等，注意在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中不能強(qiáng)度過高，因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)帶來孩子生長的抑制，營養(yǎng)方面一定要講究均衡營養(yǎng)，不能偏食 也不要盲目的去補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，通過多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉保持良好的心情，避免情緒方面的壓抑，都是可能有效預(yù)防生長激素缺乏所帶來的矮小。