新媽媽吃雞蛋越多越好嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
吃東西都是要有一個(gè)量的,過多或者過少,都會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。比如說雞蛋,雞蛋是一個(gè)很好的,提供蛋白的食物,但是不是越多越好,所吃的一些東西里面,都有一個(gè)相應(yīng)的劑量或說數(shù)量。如果說你平常肉類的東西,吃的多的蛋類可以適當(dāng)減少,但是即便是其它的吃的不多,蛋也不是說越多越好。因?yàn)檫^多了消化不良也是浪費(fèi),或者是甚至可能會(huì),產(chǎn)生一些負(fù)面的影響。因?yàn)槲覀冎v母乳喂養(yǎng)的時(shí)候,需要有足夠的蛋白來提供,保證奶水的質(zhì)量。所以我們這個(gè)蛋是要有一定的量,一般來講一天兩三個(gè),三四個(gè)都可以。
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