妊娠期糖尿病可以喝酸奶嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
妊娠期糖尿病可以有選擇性的喝酸奶。
有一些人不喜歡喝牛奶,可以用酸奶來(lái)代替,但是酸奶的制作過(guò)程當(dāng)中會(huì)加入很多的糖類(lèi),或者水果類(lèi)的東西,如果是含糖比較高的酸奶,就不適合糖尿病的媽媽。
建議妊娠期糖尿病的媽媽對(duì)于酸奶要有所選擇,如果沒(méi)有吃過(guò)的酸奶,可以通過(guò)監(jiān)測(cè)血糖來(lái)了解這一類(lèi)型的酸奶能不能夠選擇,只要餐后兩小時(shí)的血糖是正常范圍的,就是可以選擇的。
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妊娠期糖尿病注意事項(xiàng)
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- 妊娠期糖尿病的注意事項(xiàng)如下:
1、一定要控制飲食,特別是碳水化合物以及高糖食物、高脂肪食物的攝入。但也不能過(guò)分的控制飲食,這樣不但不利于控制血糖,而且容易出現(xiàn)饑餓性酮癥,對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響。還要注意三餐定量,不能暴飲暴食。
2、還要適量運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)了腹痛、陰道流血、胎動(dòng)減少,需要立即就診。
一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦不同的情況做不通的分析,給她一些控制飲食以及如何運(yùn)動(dòng)的建議。
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妊娠期糖尿病怎么辦
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- 妊娠糖尿病是指妊娠期間初次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的不同程度的血糖升高,它的發(fā)病率還是挺高的,大概在15%左右,患了妊娠期糖尿病之后呢,應(yīng)該盡快地得到專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),以及控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),監(jiān)測(cè)餐后兩小時(shí)血糖,保證母兒的安全。
在這個(gè)期間呢,很多孕婦可能會(huì)在門(mén)診的時(shí)候,醫(yī)生會(huì)指出既往的飲食有不對(duì)的地方,然后給予糾正。在我們調(diào)整飲食之后,必須要監(jiān)測(cè)血糖,來(lái)對(duì)我們的飲食進(jìn)行一個(gè)評(píng)估,如果說(shuō)評(píng)估的血糖合理的話(huà),那么就證明我們的飲食調(diào)控是非常正確的。如果說(shuō)血糖控制得不當(dāng),我們還要進(jìn)一步的調(diào)整,通過(guò)鍛煉和飲食,還有監(jiān)測(cè)血糖,使我們的整個(gè)孕期,孩子健康的成長(zhǎng),母親得到一個(gè)非常好的體重控制,保證母兒的安全。
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余昕烊
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妊娠期糖尿病飲食
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- 妊娠期糖尿病的飲食如下:
碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪攝入的比例要合適,微量元素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素也要合理的調(diào)配。合理的能量搭配,比如碳水化合物占全能量的50%、蛋白質(zhì)占30%、脂肪占20%,這樣可能就可以很好的控制血糖。如果能量攝入過(guò)多,血糖就增高,能量攝入不足,就導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏的狀態(tài)。所以建議只要有了妊娠合并糖尿病,一定要到專(zhuān)科醫(yī)院去咨詢(xún),如何飲食。
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張眉花
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妊娠期糖尿病怎么辦
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- 妊娠期糖尿病只要診斷了,就應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。
首先要健康教育,因?yàn)槿焉锲谔悄虿?duì)孩子有很大影響,如不管理,就會(huì)導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生或早產(chǎn),或是剖腹產(chǎn)率增加。
所以,一定要有健康的指導(dǎo),做好飲食管理,做到能量搭配合理,如碳水化合物、蛋白、脂肪、礦物質(zhì)等要有合理的搭配,才能做到均衡飲食的攝入,既不缺營(yíng)養(yǎng),也能夠滿(mǎn)足孕婦和胎兒生長(zhǎng)和新陳代謝。
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張眉花
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妊娠期糖尿病食譜
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- 妊娠期糖尿病的食譜如下:
血糖增高的孕婦首先碳水化合物,要占全天熱量的50%,這樣主食量有四兩-五兩就可以了,主食就包括谷薯類(lèi)的,如白面、大米、紅薯、土豆,還有豆類(lèi)的東西。20%-30%的脂肪類(lèi)的東西,脂肪類(lèi)食物包括肉類(lèi)、烹調(diào)的油,還有干果,其次就是蛋白,如肉類(lèi)、豆制品、雞蛋、肉應(yīng)每天吃2-3兩,雞蛋吃一個(gè),可吃豆腐100克。妊娠期糖尿病食譜是非常復(fù)雜的,其次,還要增加纖維素、粗糧的攝入、纖維素的攝入一天要有25克的纖維素,其次蔬菜要吃半斤等。
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妊娠期糖尿病護(hù)理
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- 妊娠期糖尿病在懷孕期間基本不需要特殊的護(hù)理,主要是注意控制好血糖。因?yàn)槿焉锲谔悄虿?,如果血糖高,可以引起外陰陰道炎。如果外陰陰道有瘙癢、白帶過(guò)多,要找醫(yī)生進(jìn)行治療。內(nèi)褲也要在太陽(yáng)底下曬干再穿。所以妊娠糖尿病主要就是避免外陰部不要有更多的感染,因?yàn)槿绻霈F(xiàn)感染,會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。
此外,妊娠期糖尿病患者在分娩過(guò)程中,不要吃過(guò)多的巧克力、糖水。妊娠期糖尿病在孩子出生以后,大部分患者的血糖能恢復(fù)正常,孕婦不需要太多的護(hù)理,但新生兒一定要關(guān)注低血糖的發(fā)生。
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張眉花