放射防護(hù)的方式有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
放射防護(hù)的方式包括時(shí)間防護(hù)：接觸放射線的時(shí)間越短所受的劑量越低，要盡量縮短接觸放射線的時(shí)間；第二距離防護(hù)：距離越遠(yuǎn)接受的劑量越低，要遠(yuǎn)離輻射場(chǎng)，再就是屏蔽防護(hù)；對(duì)于x線和電子線主要是采用高原子序數(shù)的材料。
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哪種情況下出門(mén)需要防護(hù)
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- 哪種情況下你出門(mén)得防護(hù)，比如說(shuō)去菜市場(chǎng)，一般的菜市場(chǎng)包括一些像超市一樣的大賣場(chǎng)，原來(lái)開(kāi)著中央空調(diào)、新風(fēng)系統(tǒng)，現(xiàn)在為了減少病毒的傳播，把新風(fēng)系統(tǒng)把空調(diào)都給關(guān)掉了，這個(gè)時(shí)候空氣流通的話就會(huì)變差。 雖然現(xiàn)在表面上看起來(lái)覺(jué)得買菜的人似乎是沒(méi)有前段時(shí)間那么多，但是一定是記得戴上口罩，這個(gè)時(shí)候我們可以把它判定為有一定危險(xiǎn)程度的場(chǎng)所。這個(gè)時(shí)候我們戴著口罩，就要從普通的口罩換成外科口罩，醫(yī)用的外科口罩，這樣的話防護(hù)會(huì)更好一點(diǎn)。
然后出門(mén)以后，還可以帶一個(gè)便攜式的速干的消毒劑，碰到了一些什么有點(diǎn)危險(xiǎn)的東西，噴一噴手上抹一抹，這樣會(huì)更好一點(diǎn)，能夠最大程度的避免接觸到病毒。
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老年人視力不好該怎樣防護(hù)
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- 老年人保護(hù)視力的方法主要有以下幾點(diǎn)：
1、熱敷，熱敷眼睛可以起到保護(hù)眼睛的作用，老年人可以在每晚睡之前用40℃的溫濕毛巾覆蓋在額頭和雙眼的位置，這樣保持3-5分鐘，可以有效緩解白天眼睛的疲勞造成的酸澀感。
2、眼保健操，應(yīng)經(jīng)常做眼保健操，按壓太陽(yáng)穴或閉目養(yǎng)神，閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦，這樣有利于保護(hù)視力。
3、擇食養(yǎng)目，注意飲食的選擇和搭配，多吃含維生素和微量元素豐富的食物，如魚(yú)類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚(yú)、蛋類和食用菌等，口服一些中成藥，如枸杞、女貞子、麥門(mén)冬、魚(yú)肝油。
4、眼疾治目，老年人結(jié)膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網(wǎng)膜炎等疾病發(fā)病率較高應(yīng)對(duì)癥選藥，對(duì)于老年性青光眼、白內(nèi)障以及眼底動(dòng)脈硬化和糖尿病患者的眼病，還應(yīng)積極治療原發(fā)病。
5、用眼適度，看電視看報(bào)紙時(shí)如果眼睛感到疲倦，就休息一下，經(jīng)常眨眼同時(shí)配合用雙手按摩眼瞼，然后在按側(cè)面的太陽(yáng)穴，這樣可以有效的防止眼睛老花，還可以起到治療白內(nèi)障等眼疾的作用。
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腰部的防護(hù)有哪些方法
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- 腰部的防護(hù)分這種情況，第一個(gè)如果我是經(jīng)常用腰的職業(yè)的這種朋友，我們建議的話就用一下護(hù)腰。第二個(gè)的話，就是我們平時(shí)有很多的這種不良的習(xí)慣，譬如說(shuō)我有一袋米，我要扛到肩膀上，這個(gè)時(shí)候?qū)嶋H上不要用腰的勁去扛，我們一定要蹲下把重物提起來(lái)，然后利用腿部的力量再給它放到腰上，所以一些日常的不良的生活習(xí)慣也要改變，這樣的話才能達(dá)到一個(gè)比較好的效果。
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