骨質(zhì)增生有哪些并發(fā)癥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
骨質(zhì)增生有哪些并發(fā)癥：
（一）骨質(zhì)增生，說明骨關(guān)節(jié)已經(jīng)老化，在一些不良刺激下，會產(chǎn)生一些癥狀，造成一些并發(fā)癥，不同的部位，不同的情況下，骨質(zhì)增生會造成不同的并發(fā)癥，最常見的就是各種炎癥，關(guān)節(jié)炎 韌帶炎，包括肌腱周圍炎等等。
（二）神經(jīng)根炎，所謂神經(jīng)根炎就是頸椎 腰椎，骨質(zhì)增生之后，造成椎管狹窄，刺激神經(jīng)，造成的一些炎癥，造成肢體的某個部位的疼痛，感覺麻木，或者是活動無力等 所以不同的并發(fā)癥，我們要根據(jù)不同的情況，進(jìn)行不同的治療。
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什么是骨質(zhì)增生
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- 骨質(zhì)增生是人體骨關(guān)節(jié)退行性改變過程中可能會發(fā)生的一個病理性的改變。骨質(zhì)從整的來講把它可以歸結(jié)為人體骨關(guān)節(jié)在隨著年齡增大，發(fā)生退行性的改變過程中所出現(xiàn)的一種病理性的改變，它有很多情況下對人體是一種保護(hù)，可以把骨質(zhì)增生這類疾病歸結(jié)為骨關(guān)節(jié)的退行性疾病這一類。所謂的退行性疾病它是隨著我們?nèi)梭w年齡的增大，關(guān)節(jié)可能會發(fā)生逐步退變、功能減退的一個改變。最常見的脊柱的退變或者關(guān)節(jié)的退變，它主要是出現(xiàn)在一些比較負(fù)重的關(guān)節(jié)，比如說脊柱、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)這些負(fù)重的關(guān)節(jié)，可能會更常見一些它的主要改變，主要是表現(xiàn)為這個關(guān)節(jié)的軟骨的磨損或者脊柱的不穩(wěn)定所帶來的一些癥狀。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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- 骨質(zhì)增生也好或者骨關(guān)節(jié)退行性疾病也好，它的發(fā)生原因往往是跟長期的不良的生活習(xí)慣還有一些體制的因素還有包括一些遺傳的因素等等有關(guān)系，如果要從預(yù)防的角度來講的話，首先會推薦患者要推薦這部分人群，要從事一個適度的體育鍛煉，會建議這部分人群盡量少的進(jìn)行一些關(guān)節(jié)負(fù)重的一些鍛煉，比如說爬山跳舞或者從事一些比較劇烈的一些體育鍛煉，針對這部分人群會建議他們最好進(jìn)行比如說游泳騎單車等等這些鍛煉，對關(guān)節(jié)既能達(dá)到一個鍛煉身體的目的同時又能夠達(dá)到保護(hù)關(guān)節(jié)的一個好處，另外還要建議這部分人群要有個規(guī)律的良好的一個生活習(xí)慣，比如要避免長期的伏案工作以及保持長期的坐位，因為這種情況往往會對的頸椎或者腰椎會造成比較大的負(fù)荷，另外如果明顯肥胖的這部分人群為了保護(hù)他的關(guān)節(jié)，會建議他進(jìn)行適度的減肥以減少它關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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- 如何預(yù)防骨質(zhì)增生：
（一）骨質(zhì)增生的很重，甚至癥狀也很重，但是同樣年齡的另外的一些人，可能他們骨關(guān)節(jié)老化也不重，骨質(zhì)增生的也不重，而且也沒有任何的癥狀，所以良好的生活習(xí)慣，對于骨質(zhì)增生，是有一定的延緩的作用。
（二）還可以改善骨質(zhì)增生造成的一些癥狀，可以改善我們?nèi)粘Ｉ畹馁|(zhì)量，這些習(xí)慣包括，合理的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 合理的運(yùn)動，是能夠造成我們骨關(guān)節(jié)的，強(qiáng)勁 有力，包括肌肉功能的發(fā)達(dá)，包括韌帶結(jié)構(gòu)的合理性等。
（三）骨關(guān)節(jié)老化會延緩，或者說能夠改善癥狀，同時控制一下體重，合理的飲食，少吃一點(diǎn)，吃的科學(xué)一點(diǎn)，不要過于的肥胖，因為肥胖這個問題，是造成骨質(zhì)增生的，一個很重要的原因，從這個角度來說，骨質(zhì)增生是可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防的。
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王強(qiáng)
