骨質(zhì)增生有什么飲食禁忌

骨質(zhì)增生有什么飲食禁忌：

骨質(zhì)增生是人骨關(guān)節(jié)，老化 退變的一個結(jié)果，所以骨質(zhì)增生本身，并不是說吃什么東西，就一定會造成骨質(zhì)增生，但是骨質(zhì)增生的，一個很重要的原因，是人的體重過大，或者說過于肥胖的人。

（一）骨質(zhì)增生通過飲食的控制，多吃一些蔬菜類的，或者是粗纖維類的飲食。

（二）少吃一些油脂比較高的，脂肪 肥肉，和淀粉含量比較高的一些主食，米飯 饅頭等這些，可能會使體重有所下降，這樣對于骨質(zhì)增生是有好處的。

（三）治療骨質(zhì)增生的一個很好的辦法，那我們通過適當(dāng)?shù)腻憻?，減輕體重，也會對于骨質(zhì)增生的發(fā)展變化，是有好處的。