減肥的誤區(qū)有哪些

其實愛美之心人皆有之，很多女孩或者是男士，因為肚子比較大都愿意來減肥，但是減肥也不是人人都適合減肥的，減肥存在著很多誤區(qū)，首先不是所有的“減肥”都是減肥，因為有的年輕的小姑娘她來了，曾經(jīng)有兩個同時來找我們埋線的門診上的病人，埋線了然后評估體重指數(shù)，其中是在24到28之間的體重指數(shù)，是屬于微胖的，夠不上肥胖，在這種情況下倒是可以再減幾斤，但是另外一個體重指數(shù)是20點幾，基本上離偏瘦的狀態(tài)也差不了多少了，其實她現(xiàn)在體重是可以的，她還想再減幾斤，這種情況你就要給病人交代清楚了，然后在這種情況下，如果減肥的話是會存在其它的風險，要給她講清楚。再有一個，不是所有的“減肥藥”都是減肥藥，有所謂的減肥藥，它其實它不能夠上藥，它只是個保健品，而這市面上賣的這些保健品呢，有一定的減肥的作用的這種保健品，它只是去通過動物實驗就可以上市的，而我們正規(guī)的藥品它除了動物實驗之外，是要通過實驗，然后做到確保它的療效性和安全性才能上市的，我們正規(guī)的藥，要經(jīng)過四期臨床才能上市的，所以說你不能一看到賣的有減肥二字，你就認為它減肥藥，還有不是所有的天然的都是無害的，天然的其實也不一定，有的成分中藥，比如天麻素，天麻素也有一定的減肥的效果，但是它是從天麻里邊提取的一種物質，這種成分有的時候使用過量或者使用不當?shù)脑?，會引起心律失常，手腳麻木，所以說并不是所有的純天然的都是可靠的。還有誤區(qū)是認為，其實有的藥它減肥，有可能是瀉藥，通過讓你腹瀉的方式達到減肥，短期內(nèi)你就瘦了好多斤，這是有效的，其實它有效沒有呢，短期內(nèi)他瘦了好多斤，他反復讓你通過腹瀉的方式，瀝出來的其實是水，70%都是通過腹瀉把水排出來了，會導致了皮膚，毛發(fā)的光澤度和潤澤度降低，包括你體內(nèi)的整個水液代謝的指標是否正常，這都是問題。