冬令進(jìn)補(bǔ)是什么時(shí)侯開始
閱讀:5.50w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
冬季一般是指農(nóng)歷的立冬過后的三個(gè)月里,在這個(gè)時(shí)期,除了氣溫下降之外,人體也進(jìn)入了一個(gè)代謝的緩慢時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為精氣等物質(zhì),在這個(gè)時(shí)期是處于一個(gè)收斂的最佳時(shí)期,所以冬令進(jìn)補(bǔ)一般在這個(gè)時(shí)期效果最佳,另外冬令進(jìn)補(bǔ),一般有三種說法,第一是在立冬過后到立春前;第二就是在冬至前后;第三就是在三九天進(jìn)行集中進(jìn)補(bǔ)。那么醫(yī)生認(rèn)為到冬令進(jìn)補(bǔ)要因人而異,在《易經(jīng)》里面提到冬至養(yǎng)生一說,意思就是人類進(jìn)入一年的冬季的冬至后,陽(yáng)氣開始上升,這時(shí)人的代謝對(duì)有營(yíng)養(yǎng)有著有效的吸收。那么《易經(jīng)》中就有冬至陽(yáng)生的說法,意思就是進(jìn)入一年的冬至后,人們的陽(yáng)氣上升,那么人們運(yùn)化食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力也得到了提高,所以說選擇在冬至這一天進(jìn)補(bǔ)效果非常好,還有一種說法就是對(duì)于有慢性疾病,長(zhǎng)期陽(yáng)虛的病人我們可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)它的進(jìn)補(bǔ)時(shí)間,可以選擇在立冬過后就開始進(jìn)補(bǔ),然后一直到立春結(jié)束,另外對(duì)于普通患者,他并不是非常的體質(zhì)偏頗,我們可以不需要大補(bǔ),就在選擇在這個(gè)三九天集中進(jìn)補(bǔ)就可以了,俗話說:夏補(bǔ)三伏,冬補(bǔ)三九。
相關(guān)視頻推薦
-
-
冬令進(jìn)補(bǔ)是什么意思
閱讀:5.39w
- 冬令進(jìn)補(bǔ)是指的人類進(jìn)入了一年的冬季,進(jìn)行一個(gè)滋補(bǔ)的調(diào)理,那么冬令進(jìn)補(bǔ)是有一定道理的,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人類生命活動(dòng)在這個(gè)自然界里面,它是隨著我們的季節(jié)的不同而產(chǎn)生相應(yīng)的變化的,那么中醫(yī)認(rèn)為一年有四季有六氣,即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火,那么人類的生理活動(dòng),也要遵循這個(gè)六氣的變化,正所謂天人合一,那么自然界里面的動(dòng)植物,特別是谷類物質(zhì),它有著春生夏長(zhǎng)秋收,冬藏的不同,那么人類進(jìn)入了冬季過后,它同樣也有“封藏”的這個(gè)時(shí)期,到了冬季過后,正是我們?nèi)祟愡M(jìn)行一個(gè)藥品和食品進(jìn)行滋補(bǔ)的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更有利于吸收和封藏,更能發(fā)揮它更好的作用,那么俗話說冬令進(jìn)補(bǔ)、春天打虎,就是一個(gè)很形象的比喻,因?yàn)槲覀兌爝M(jìn)補(bǔ)過后,到了來年的春天我們就不容易生病,因?yàn)槲覀冊(cè)诙揪痛俪闪宋覀兊年帤庖约瓣?yáng)氣,能更好的防御疾病。
-
李濤
-
-
冬令進(jìn)補(bǔ)有何講究
閱讀:4.04w
- 為了讓冬季進(jìn)補(bǔ)能更好地達(dá)到預(yù)期效果,應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì),以及食物和藥物的屬性進(jìn)行分類的進(jìn)補(bǔ),那么中藥和食物它分了有四性,即寒、熱、溫、涼,以及我們的五味酸、苦、甘、辛、咸。那么中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)要根據(jù)食物及藥物的屬性來進(jìn)行一個(gè)分門別類的進(jìn)補(bǔ),那么就分為了平補(bǔ)、溫補(bǔ)以及峻補(bǔ)、清補(bǔ)。那么每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,我們進(jìn)行一個(gè)辨證的施補(bǔ),那么身體虛弱的病人又分為了氣虛、陰虛、陽(yáng)虛以及血虛四大類。那么我們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要辨證施補(bǔ),如果是陰虛的病人,那么到了冬季,過度的進(jìn)補(bǔ)一些補(bǔ)陽(yáng)的食物,反而會(huì)導(dǎo)致他的陰虛加重,這樣更不利于他的身體健康,所以說在冬令進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,我們不要盲目的進(jìn)補(bǔ),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證施補(bǔ),因體質(zhì)、因疾病、因人而異否則就會(huì)增加他的副作用。
-
李濤
-
-
冬令進(jìn)補(bǔ)有地域差異嗎
閱讀:3.80w
- 冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí),我們不僅要考慮到人體的體質(zhì)的差異,還要考慮人們生活的地域的差異。因?yàn)槎镜奈鞅焙蜄|北地區(qū)的氣候非常寒冷,那么這個(gè)地區(qū)的人就適合進(jìn)補(bǔ)一些大溫大熱制品,比如說羊肉驢肉,還可以進(jìn)補(bǔ)一些人參酒鹿茸酒。這樣可以助長(zhǎng)我們的陽(yáng)氣,以抵御寒邪起到這個(gè)功效。那么長(zhǎng)江以南的地區(qū)的氣候較北方溫和,那么它適合進(jìn)補(bǔ)一些清淡甘溫制品,比如說雞類、鴨類、鵝類等食物。那么如果南方地區(qū)進(jìn)補(bǔ)大溫大熱的驢肉羊肉等這些食物,可能容易導(dǎo)致一個(gè)燥熱,出現(xiàn)咽痛鼻出血一些癥狀。另外還有就是在雨水量很少,氣候干燥的地區(qū)要少補(bǔ)一些大溫大熱之品,更適合多一些生津滋陰制品,比如說百合蓮藕、生地等等。
-
李濤
-
-
冬令進(jìn)補(bǔ)的方法有哪些
閱讀:4.66w
- 除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)之外,冬令進(jìn)補(bǔ)膏方是一個(gè)非常好的進(jìn)補(bǔ)方法,是中醫(yī)治魏兵里面的一個(gè)重要手段,膏方又稱為膏進(jìn),是中醫(yī)里面膏、丹、露、酒、湯、錠、丸、散八種劑型之一。膏方、膏劑又分為外敷和內(nèi)部?jī)煞N類型。
-
李濤
-
-
心肺復(fù)蘇的最佳時(shí)機(jī)
閱讀:2.75w
- 復(fù)蘇最佳時(shí)機(jī)是患者出現(xiàn)供血不足后的4-6分鐘內(nèi)。
因?yàn)楣┭蛔銜?huì)出現(xiàn)大腦神經(jīng)方面的不可逆反應(yīng),在發(fā)現(xiàn)病人心跳、呼吸停止時(shí),臨床上最常說的黃金時(shí)期四分鐘是最有效的,而且存活率也基本能達(dá)到50%左右,因此最好的時(shí)機(jī)是四分鐘內(nèi),一般是四到六分鐘。
-
胥麗
-
-
產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī)
閱讀:2.46k
- 產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī)
-
陳露露