維生素D能補鈣嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
維生素D本身是可以補鈣的，但是維生素D補鈣，它是只有里面的活性成分可以發(fā)揮補鈣的作用，所以我們單純的攝入維生素D，是并不能直接起到補鈣的作用的。
還需要人體肝臟、腎臟的兩步代謝，形成的維生素D的活性物質(zhì)，才能達到補鈣的作用。
另外，在日常生活中，應該多吃含鈣量高的食物，在一定程度上，也能起到補鈣的作用。
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