治療頸肩痛可以做瑜伽嗎

頸肩痛的病人是可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)的，但是有一個(gè)前提條件，就是要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)去做瑜伽動(dòng)作，因?yàn)殍べさ囊恍┻\(yùn)動(dòng)動(dòng)作，要求都是比較大的，如果說(shuō)做到每一個(gè)動(dòng)作做到到位，可能對(duì)患者的頸椎，腰椎或者肩膀，肩關(guān)節(jié)的要求比較高。
所以說(shuō)，在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候，雖然很多動(dòng)作，跟康復(fù)、理療的一些肌肉鍛煉方法是相似的，但是大家要注意把握好度，避免出現(xiàn)在有氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，出現(xiàn)一些失誤，或者是問(wèn)題造成一些損傷，也可能產(chǎn)生一些并發(fā)癥。
所以，在自我療法這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一定要注意頸肩痛的治療，在康復(fù)師或者在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下去做治療，做鍛煉是非常重要的。