經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
經(jīng)常失眠會(huì)的危害：1、導(dǎo)致健忘癥，長(zhǎng)期失眠使人體的記憶力退化，常常做事丟三落四；2、造成習(xí)慣性脫發(fā)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)表明睡眠時(shí)間長(zhǎng)短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，且與睡眠質(zhì)量有掛；3、產(chǎn)生抑郁癥；4、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥；5、形成心腦血管疾病，經(jīng)常失眠的人容易出現(xiàn)血管硬化、狹窄等。
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經(jīng)常失眠的原因
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- 經(jīng)常失眠的原因大致可分為5種：第一精神因素，包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠，心理理性失眠，以及精神障礙引起的失眠；第二安眠類(lèi)藥物或嗜酒的戒斷反應(yīng)，長(zhǎng)期服用藥物突然停藥，往往會(huì)產(chǎn)生入睡難；第三環(huán)境因素，常見(jiàn)強(qiáng)光、噪音以及高溫等；第四個(gè)體因素，包括不良的生活習(xí)慣；第五軀體原因。
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經(jīng)常失眠是什么原因
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- 經(jīng)常失眠的原因有：
1、心理因素，生活和工作中的各種不愉快事件使自己經(jīng)常處于急或慢性焦慮、煩躁、憂愁狀態(tài)下。
2、睡眠節(jié)律改變，如經(jīng)常日夜倒班工作、長(zhǎng)期夜間作業(yè)或經(jīng)常出差等。此外，生活無(wú)規(guī)律、跨時(shí)區(qū)的時(shí)差反應(yīng)等均可引起體內(nèi)生物鐘節(jié)奏的變化而出現(xiàn)失眠。
3、存在某些軀體疾病，許多疾病會(huì)引起失眠，如神經(jīng)衰弱、骨關(guān)節(jié)病、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎、高血壓等疾病。
4、年齡因素，一些年齡大的患者，往往睡眠時(shí)間較短，并且容易想很多事情，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的失眠。
對(duì)此，患者需要先就醫(yī)，看是由生理因素還是病理因素導(dǎo)致，查明原因后再對(duì)癥治療。如對(duì)于神經(jīng)衰弱等病理因素導(dǎo)致的患者，首先應(yīng)先治療原發(fā)疾病。對(duì)于神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理、藥物等治療，其中治療藥物主要有抗焦慮和抗抑郁藥物，或者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配一些養(yǎng)心安神類(lèi)的中成藥，如棗椹安神口服液，它含有酸棗仁、靈芝、菊花等中藥材，正確使用可以較好地緩解神經(jīng)衰弱所致的經(jīng)常性失眠等癥狀。
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賈偉華
