青春期減重如何分餐
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
青春期孩子，往往是我們的初中生或者是高中生，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)是很重的有強(qiáng)大的腦力活動(dòng)和精神壓力。所以這些小朋友在減重過程中間呢，除了要保證每天的一日三餐以外，是要考慮在課間適量做加餐的或者是熬夜的孩子，可在臨睡前2-3小時(shí)適當(dāng)?shù)囊彩且紤]做加餐的，比如添加小點(diǎn)心，推薦選用水果或者低糖或者無糖的燕麥片也可以煮玉米，或者蒸一小節(jié)紅薯或者全麥的面包片，甚至可以喝乳制品或者適量堅(jiān)果等，在門診上是推薦的。
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- 減重手術(shù)主要是通過減少攝入量或同時(shí)減少吸收、調(diào)節(jié)胃神經(jīng)、提高基礎(chǔ)代謝，來達(dá)到長期減重的目的。減重術(shù)主流手術(shù)方式如下：
一、袖狀胃切除術(shù)，順著胃大彎走向保留2-6cm幽門以上的胃竇，沿著長軸切除胃的大部，保留胃容積在50-100ML左右；
二、胃旁路手術(shù)，通過在胃上部建小胃囊，限制食物攝入量，另外通過遠(yuǎn)端空腸和小胃囊吻合，使食物繞過胃大部、十二指腸和近端空腸，控制食物攝入和吸收減重效果明顯；
三、縮胃曠腸術(shù)，先做胃袖狀切除術(shù)，然后在屈氏韌帶25厘米處橫斷空腸曠置2-3米的小腸，將近端小腸和遠(yuǎn)端小腸吻合，減重手術(shù)不光是單純的減肥方法，還能夠同時(shí)有效治療，各種肥胖并發(fā)癥，包括糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等。
因此，從某種意義上來說，減肥手術(shù)不再是美容性手術(shù)，而是治療手術(shù)。
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相對(duì)于傳統(tǒng)的減重方法手術(shù)減重有哪些優(yōu)勢(shì)
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劉洋
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相對(duì)于傳統(tǒng)的減重方法手術(shù)減重有哪些優(yōu)勢(shì)
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