骨質(zhì)疏松癥患者如何科學(xué)的補(bǔ)鈣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
骨質(zhì)疏松癥一旦出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀時，骨骼中的骨量已經(jīng)丟失30%-50%以上了。此時骨破壞大于新骨的生成，骨骼中的礦物質(zhì)減少，骨骼中的骨小梁變細(xì)﹑變脆或發(fā)生斷裂。此時單純的服用鈣劑效果不好,需要綜合的治療骨代謝失衡的問題，不僅要促進(jìn)骨生成，同時也要阻止骨流失，這樣才能有效的控制骨質(zhì)疏松。人體攝入總鈣量不能超過每日2000毫克，否則很可能帶來副作用，如腎結(jié)石、軟組織鈣化等。
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骨質(zhì)疏松癥是什么
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什么原因引起骨質(zhì)疏松癥
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宋金輝
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如何判斷骨質(zhì)疏松癥
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- 診斷骨質(zhì)疏松一是年齡，，二是測量骨密度。年齡大了可能骨質(zhì)增生，容易骨折，容易骨質(zhì)疏松，確診通過測量骨密度，有專門的儀器做的。抽血只是判斷骨活動度，骨質(zhì)疏松確診需要骨密度儀。如果骨密度儀小于正常的峰值的負(fù)2.5的標(biāo)準(zhǔn)差的時候，就診斷為骨質(zhì)疏松癥，負(fù)1.5到負(fù)2.5時叫骨量減少，負(fù)3.5時叫重度的骨質(zhì)疏松，還有極度的骨質(zhì)疏松。
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如何防治骨質(zhì)疏松癥
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- 預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)年輕治療，多攝入鈣，運(yùn)動。骨質(zhì)疏松是臨床一個主要的疾病，防治的過程是比較長，正規(guī)的骨質(zhì)疏松防治是早期，并不是年紀(jì)大出現(xiàn)了骨折骨質(zhì)疏松再治療，那時效果就很差。二是運(yùn)動，不運(yùn)動骨骼自然不會強(qiáng)壯。大量運(yùn)動骨骼在年輕時候長得很強(qiáng)壯，當(dāng)你五六十歲的時候丟失就比別人慢。三是多攝入鈣質(zhì)，但這只能在一定程度內(nèi)得到一點(diǎn)治療效果。
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什么是骨質(zhì)疏松癥
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- 骨質(zhì)疏松癥是由于骨質(zhì)疏松引起臨床有癥狀或者并發(fā)癥。一般骨量減少，檢查時骨密度降低沒有達(dá)到一定程度，只是骨量的降低，沒有臨床癥狀，不是骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥主要是骨量下降，骨物脆性增加同時容易引起全身各個部位骨折的一種臨床疾病，一般多見于老年或者絕經(jīng)以后的婦女，最常見在手腕部、胯部以及脊柱上，現(xiàn)在生活水平提高，高齡患者多，骨質(zhì)疏松是一種不可避免的疾病，應(yīng)積極的防控，減少主要部位的骨折，避免影響病人身心健康。
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怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
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- 怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？我們知道骨質(zhì)疏松呢，給患者生活，帶來極大的不便和痛苦，那么治療收效很慢，一旦骨折又可能會危及生命，因此對于骨質(zhì)疏松來講，重在預(yù)防，所以說要特別強(qiáng)調(diào)落實(shí)。骨質(zhì)疏松的三級預(yù)防，三級預(yù)防呢，包括，一級防、二級預(yù)防和三級預(yù)防，所謂的一級預(yù)防就是，無病預(yù)防疾病的發(fā)生，那么對于骨質(zhì)疏松來講，應(yīng)從兒童青少年做起，要注意合理的膳食營養(yǎng)，多食含鈣磷高的食品，如蝦、乳制品等等,以及一些綠葉的蔬菜,同時堅持科學(xué)的生活方式,堅持體育鍛煉,多接受日光浴,不抽煙不飲酒,少喝濃咖啡、濃茶,以及含碳酸的飲料，少食高糖以及高鹽的食物，動物蛋白呢也不宜過多，
那么在哺乳期呢，應(yīng)當(dāng)盡可能的保持體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富自己的鈣庫，是骨骼的峰值提高到最大，是預(yù)防生命后期，骨質(zhì)疏松的最佳措施，對有遺傳基因的高危人群，重點(diǎn)是預(yù)防，早期防治，那么二級預(yù)防呢，就是要做到有病早治，，人到中年，尤其是婦女絕經(jīng)后骨丟失量明顯加速，此時應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度的檢查，對于快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策，近年來歐美各國多數(shù)學(xué)者主張，對于女性絕經(jīng)后三年內(nèi)，應(yīng)當(dāng)開始雌激素的替代，治療，同時堅持長期預(yù)防補(bǔ)鈣，以安全有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，第三呢 就是三級預(yù)防。所謂的三級預(yù)防呢，就是對于已經(jīng)有,退行性骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)當(dāng)積極地進(jìn)行,抑制骨吸收的治療,而防止骨質(zhì)的發(fā)生,那么應(yīng)當(dāng)對于這些患者,進(jìn)行活性的維生素D的治療,還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行加強(qiáng)防摔,防顛等措施,對中老年骨質(zhì)疏松患者呢,應(yīng)當(dāng)積極手術(shù),同時給予一些心理營養(yǎng)的治療,避免免疫功能及整體素質(zhì)的下降,從而最大限度的提高患者的,生存期及生存質(zhì)量。
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王志宏
