怎樣保護(hù)生育功能

對女性來說卵巢功能非常重要，所以怎樣保護(hù)也非常重要。首先要提倡健康的生活方式。戒煙戒酒，避免熬夜，另外要有健康的飲食?，F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，很多年輕人喜歡吃快餐，比如外賣，漢堡等等。如果是這種飲食，食品的質(zhì)量不過關(guān)，而且含淀粉含糖太多，容易導(dǎo)致發(fā)胖，影響生育。另外，要有合適的體育鍛煉。長期坐辦公室發(fā)胖都會影響生育能力。如果是肥胖再合并多囊卵巢，生育能力就更低。卵巢功能的保護(hù)要避免輻射，避免接觸有害的物質(zhì)。還要潔身自好，提倡健康的性生活，避免反復(fù)人工流產(chǎn)。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，不要反復(fù)做人工流產(chǎn)。另外，一些年輕人可能是受這種開放性生活的性觀念影響，性生活紊亂，導(dǎo)致性病傳播，導(dǎo)致輸卵管梗阻，也會引起不孕。還要在適當(dāng)年齡婚育，如果高齡，卵巢功能下降也會影響生育。