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      肖銀春副主任醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      患者如何自測氣血不足

      閱讀:10w+ 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      患者自己在家也可觀察自己,初步自測是否有氣血不足:
      (1)如果粗糙干燥、臉色暗淡、說明氣血不足;
      (2)可以看頭發(fā),如果頭發(fā)枯黃、掉發(fā)多、白發(fā)、分叉等可能有氣血不足;
      (3)看眼睛,眼睛渾濁發(fā)黃,眼睛干澀,沒有神采,可能氣血不足的表現(xiàn);
      (4)看手,手部冰冷、指腹扁平、薄弱都是氣血不足的表現(xiàn);
      (5)看口唇牙齦等,口唇、舌質(zhì)、指甲顏色淡白、牙齦萎縮,齒根外露都是氣血不足的表現(xiàn);
      (6)看睡眠,入睡困難,做夢驚醒的人可能血?dú)獠蛔恪?br /> 如果自我觀察可能存在氣血不足,就需要到醫(yī)院看診,再系統(tǒng)地診斷和調(diào)理。

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