飲食過于清淡也傷“心臟”嗎？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
飲食過于清淡也傷“心臟”嗎？
一、如果高鹽飲食菜里含鹽量特別高，會容易出現(xiàn)高血壓，所以大家目前的飲食越來越清；
二、鈉是我們?nèi)梭w中很重要的一種離子，如果鈉過低會出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，損傷心臟，出現(xiàn)心律失常，低鈉也會導(dǎo)致血管出現(xiàn)損傷；
三、日常生活對鹽的限制應(yīng)該適度，過猶不及。
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所以在日常生活中，要均衡營養(yǎng)，多進(jìn)食新鮮蔬菜新鮮水果，可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生。
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尤其是55歲到75歲，各年齡組中增高更為明顯。肥胖與高血壓、高血糖、心臟病息息相關(guān)，中風(fēng)病人肥胖者也偏多。另外一個腦血管家族病史，在腦血管有家族遺傳因素，患中風(fēng)和腦血管病的幾率要大大增多。
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