如何預(yù)防聲帶息肉

聲帶息肉是可以預(yù)防的,聲帶息肉最主要的誘因,是用聲過度,通過對(duì)聲音的控制就可以對(duì)聲帶息肉做一個(gè)很好的預(yù)防,建議不要大聲說話,聲音的量不要過大,說話的頻率不要過快,盡量在生病期間,感冒了喉炎了,聲音本身就是一個(gè)嘶啞的狀態(tài),這時(shí)候就需要進(jìn)行聲音休息,在這期間如果大聲的用聲對(duì)聲帶息肉的發(fā)生有一定的促進(jìn)作用,再有一個(gè)就是要注意平時(shí)對(duì)聲帶的誘因,除了聲音嘶啞用聲過度之外,吸煙飲酒,胃食管返流,都是對(duì)聲帶息肉有一定的促進(jìn)作用,建議戒煙戒酒,平時(shí)飲食也要注意一些刺激的食物,一些引起胃酸增多的食物,都是對(duì)聲帶息肉有影響,還有一些就是說話的方式,有一些人比如說喜歡用假聲說話,喜歡用耳語說話,就是喜歡用喊的聲音說話,那么不好的用聲方式也是聲帶息肉發(fā)生的一個(gè)主要原因,現(xiàn)在還有一專門的語訓(xùn)人員,通過語言訓(xùn),說話的技巧,通過控制你的氣息通過你說話的頻率 ,對(duì)聲帶息肉的發(fā)生有一定的預(yù)防作用.