我非常喜歡吃烤雞，最近太胖了，準備減肥呢，吃烤雞會發(fā)胖嗎？

提問時間：2014-09-06

肥胖的原因是長期以來吃的多運動少造成的，偶爾的一天吃少量烤雞是不會發(fā)胖。你可以現(xiàn)在去做做運動啊，最好不要吃完就睡覺。查看詳情>>

回答時間：2014-09-11

我現(xiàn)在用的是御淑堂減肥組合 一個星期我就瘦了4斤, 沒發(fā)現(xiàn)什么不好的反應,我現(xiàn)在想問下就是平時還有什么要注意的嗎?

提問時間：2014-09-06

你好,藥物減肥都是有副作用的。減肥的最終目的就是要讓肌肉的含量增加,然后加速新陳代謝,因為肌肉是要消耗很多的熱量的,一旦肌肉增加了,當然消耗的熱量就高,人的新陳代謝就高,這樣勢必就能將體重維持在一個理想的水平。查看詳情>>

回答時間：2014-09-11

夏天又要來到了，一到夏天我們女人就會面臨減肥的問題，我不是很胖可還是不夠我自己要求的標準，聽說水果沙拉可以減肥，我想試試，因為就算沒有達到減肥的效果，夏天做零食吃也是不錯的，想問下做法，請問減肥水果沙拉的做法？

提問時間：2014-09-06

猴桃沙拉材料：蘋果1個，獼猴桃2個，菠蘿8塊，櫻桃2個，蜂蜜適量。制作：將水果洗凈切塊，加蜂蜜即可。特點：養(yǎng)顏清腸。甜橙蘋果沙拉材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。制作：將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可。特點：排毒效果佳。葡萄香蕉沙拉材料：巨峰葡萄一串，香蕉1個，獼猴桃2個，楊桃1個，草莓3個，酸奶少許。制作：以上水果洗凈切塊淋上酸奶即可。特點：可以減肥哦！查看詳情>>

回答時間：2014-09-11

醫(yī)生，你好，我誤食了減肥藥，剛開始吃了體重沒下降反而升了，客服說是因為我沒有對藥物吸收而造成藥物與脂肪結(jié)成晶體，如果不把晶體打散就會出現(xiàn)皮膚潰爛，導致毒素堆積感染病毒。我現(xiàn)在很后悔啊，是不是真的會出現(xiàn)這樣的情況啊？我不懂醫(yī)學知識希望醫(yī)生能夠解答。

提問時間：2014-09-06

你好！一般的減肥藥都會出現(xiàn)不同程度的副作用，所以建議不要通過吃減肥藥減肥。健康的減肥方式，有效控制飲食和加強運動鍛煉，可以每天跑步，騎單車，打球的方式。還有你目前所吃這種減肥藥所導致毒素堆積需要盡快到醫(yī)院到排毒處理。查看詳情>>

回答時間：2014-09-10

快速有效減肥方法？咨詢一下快速有效減肥方法。我覺得我全身都胖，特別是肚子，肚子很飽了，但就是想吃，只要吃了飯過后，就很嚇人,沒有治療過,就想要簡單快速的減肥?

提問時間：2014-09-06

對于快速有效減肥方法一定要重視，你提到的快速有效減肥方法為你解答如下.你這個情況應該是身體發(fā)福導致的情況，指導意見：應該要多注意身體的，控制飲食的，然后就多注意身體鍛煉，早上起來跑步，晚上吃飯后要多走走的查看詳情>>

回答時間：2014-09-10

我現(xiàn)在產(chǎn)后長很胖，請問看中醫(yī)能減肥嗎

提問時間：2014-09-06

你好！中醫(yī)的減肥方法很多，效果也不錯，但是需要長期堅持，而且效果會比較忙點，建議平時還是需要運動鍛煉。查看詳情>>

回答時間：2014-09-10

手臂和大小腿稍微有點粗 肚子的肉也挺多的,臉也圓圓的 不過整體上算是比較勻稱 不知道那種運動方法適合我減肥 每天踩單車可以嗎?或者希望醫(yī)生介紹比較適合上班族的運動減肥法 謝謝

提問時間：2014-09-06

：瘦手臂妙方：1.身體站直,雙腳打開約與肩同寬,手臂向兩旁打開伸平,慢慢地向前劃圈.此乃著重于 緊實手臂外上側(cè)的肌肉.2.身體站直,雙腳打開約與肩同寬,手臂向兩旁打開伸平,慢慢地向后劃圈.此乃著重于 緊實手臂內(nèi)側(cè),以及胸部的肌肉.3.圓圈不要劃太大,以免傷害肩膀的關(guān)節(jié) 對這種局部減肥效果非常的好.你也可以試試看.查看詳情>>

回答時間：2014-09-10

手臂和大小腿稍微有點粗 肚子的肉也挺多的,臉也圓圓的 不過整體上算是比較勻稱，不知道那種運動方法適合我減肥 每天踩單車可以嗎?

提問時間：2014-09-05

最安全的減肥就是合理飲食,科學運動鍛煉.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑,再輔助運動鍛煉如呼啦圈, 踢毽子等,最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù),這是立竿見影的. 查看詳情>>

回答時間：2014-09-09

蝦皮燒冬瓜的熱量是多少~？我最近在減肥，吃多了會不會有影響，請醫(yī)生告知

提問時間：2014-09-05

蝦皮冬瓜絲的熱量(以100克可食部分計)是45大卡(188千焦)，單位熱量較低。每100克蝦皮冬瓜絲的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。查看詳情>>

回答時間：2014-09-09

減肥瘦身什么方法最好，MM們推薦一種好的方法分享一下吧。之前也減過幾次肥，可是效果都不是很好，請問，減肥瘦身什么方法最好？

提問時間：2014-09-05

減肥瘦身什么方法最好，首先，引起肥胖的原因不一樣，找到了原因使用適合自己的減肥方法，這樣減肥會起到事半功倍的效果，所以一定要從數(shù)不勝數(shù)減肥方法中選擇一種適合自己體質(zhì)的，有的人節(jié)食天天跑步喝水很辛苦也很折磨，但是效果甚微，這就需要暫時停下來想一想，或者咨詢一下醫(yī)生，換一種減肥瘦身的方法。 所以如果想知道減肥瘦身什么方法最好，建議先去看一下醫(yī)生，然后再從游泳、跑步、針灸等等方法中選到最好的。查看詳情>>

回答時間：2014-09-09