牛柳的家常做法是什么？怎么做對減肥最有利呢？

提問時間：2014-10-02

鹵制菜肴通常不會額外添加大量油脂，因此菜肴大多熱量適中，減肥期間可以適量食用。建議鹵制哦。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

醫(yī)生你好，最近在減肥，但是昨天和家人出去吃了頓飯，還吃了 牛腎，而且吃得還不少，請問醫(yī)生這種情況會不會長胖?。?/a>

提問時間：2014-10-02

你好，減肥非一朝一夕的事，冰凍三尺非一日之寒，就算是減肥也要注意方法，不然會對身體造成危害。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

喝檸檬水減肥嗎，檸檬水不放在冰箱里冷凍 能起到減肥的作用嗎，怎樣才能利用檸檬水減肥、

提問時間：2014-10-02

你好，檸檬水也算是一種茶飲減肥，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點(diǎn)用鮮檸檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。效果不大，減肥主要靠控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動。一些茶飲只能替代糖水或者是碳酸飲料，不能作為減肥的主要方法。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07

你好，我想問一下，請問減肥有什么好方法嗎？我愛吃的牛肉水餃還能吃嗎？會不會影響我減肥？

提問時間：2014-10-02

您好，不要急于求成。減肥需要您積極的進(jìn)行體育鍛煉，飲食和作息習(xí)慣的調(diào)節(jié)才能有效果。千萬不要節(jié)食，以免營養(yǎng)不良，千萬不要吃藥，不會有效果而且副作用大。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07

我上班之后，慢慢的開始發(fā)現(xiàn)自己的腰部和腹部越來越胖了，都說我大概是因?yàn)殚L期久坐的原因，加上平時不鍛煉所以才會胖這么多，我想了解下，我這樣要是想通過水果進(jìn)行減肥的話，哪些水果合適??？西梅干有減肥功效嗎？

提問時間：2014-10-02

蘋果：因富含果膠、纖維素、維生素C等，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅(jiān)持一個月，大多數(shù)人血液中導(dǎo)致對心血管有害的低密度脂蛋白膽固醇會大大降低番茄：番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分，可以降低熱量的攝入，促進(jìn)腸胃蠕動。 　　韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、及糖類、蛋白、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的脂肪及其毒素。 　　葡萄、葡萄汁、葡萄酒一樣含有一種白藜蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07