最近在減肥，其他不敢多吃，主要吃水果，我喜歡蘋果，不知道飯前吃好還是飯后吃呢？

提問時間：2014-10-02

從消化吸收的角度講，飯后吃蘋果加重消化系統(tǒng)負擔，影響吸收；從減肥的角度講，飯前吃蘋果，可減少進食，從而達到減肥的效果。建議蘋果在飯前吃，或者飯后2小時后吃比較好。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

連續(xù)三天只吃蘋果真的可以減肥嗎

提問時間：2014-10-02

您好,是可以減肥的,蘋果在水果中屬于減肥效果最佳的,建議您在食用水果減肥的同時加涂一些長跑運動效果會更加 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

我今年20.我感覺有點胖，怎么能減肥，還有臉上有斑

提問時間：2014-10-02

你好！運動減肥，是最健康的減肥方法，但見效就比較慢，你可以配合一些其他的減肥方法，如飲食減肥，減肥的效果會更明顯。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07

初中生小腿較粗，吃什么蔬菜減肥

提問時間：2014-10-02

你好！這些蔬菜可以有效幫助減肥。黃黃瓜與其它營養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。韭韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動，有較強的通便作用，從而可排除腸道中過多的養(yǎng)分。冬冬瓜含的營養(yǎng)成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用辣辣椒中含有豐富辣椒素。能促進脂質代謝，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休內蓄積。綠豆含水分多，食人體內后產 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07

吃減肥藥停藥4個月后懷孕了，對孩子有沒有影響?

提問時間：2014-10-02

你好！一般長期服用某種藥物要停掉半年后才能懷孕，特別在備孕期間是不建議減肥，而且減肥藥多少都會有副作用，會對身體造成健康影響，特別是孕媽媽。所以建議你還是婦產科咨詢一下醫(yī)生吧。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-07