咖喱芝士焗飯的熱量和減肥功效和做法是什么？

提問時間：2014-10-02

1南瓜，馬鈴薯蒸軟用刀背壓成泥。2雞蛋清牛奶打勻，倒入土豆南瓜泥攪拌均勻。3土豆南瓜泥加入雞精，鹽，咖喱粉，攪拌均勻，備用。4西蘭花，菜椒切塊過水燙熟或炒熟，番茄切塊備用。5飯盒中第一層200G米飯，第二層蔬菜，第三層土豆南瓜泥，第四層切絲芝士片，芝士盡量均勻。6表面澆少量牛奶，蓋上飯盒蓋子，微波爐燒烤4分鐘。芝士美味鮮香，土豆泥軟滑，蔬菜爽口，使用半脂芝士熱量并不高，如需拉絲的效果需要特別購買披薩專用芝士?？о呻S口味加或不加，此為 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

我自己在減肥呢，控制飲食，今天媽媽突然說要做牛肉餡蒸餃，郁悶啊，請問我現(xiàn)在能吃嗎？

提問時間：2014-10-02

可以吃，但是要少吃，任何食物吃多了，都會長肉的。減肥貴在堅持，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不大魚大肉，每天多鍛煉，飲食合理，即可到達(dá)減肥的目的。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

米醋泡紅糖香蕉真的能達(dá)到減肥作用嗎

提問時間：2014-10-02

你好！不能，香蕉含淀粉，可以水解為糖，而糖吃多了會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以會增肥，建議科學(xué)健康減肥，堅持運(yùn)動注意營養(yǎng)補(bǔ)充，飯吃7分飽，少吃甜食品和零食，平時多吃水果。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

前段時間減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良又感冒傷腎，感覺性欲減低，現(xiàn)在經(jīng)過中醫(yī)調(diào)理營養(yǎng)加強(qiáng)身體鍛煉，身體素質(zhì)恢復(fù)，但是感覺性欲降低了，請問醫(yī)生怎樣恢復(fù)性欲呢？

提問時間：2014-10-02

此時最好是適度的進(jìn)行鍛煉，另外多吃些動物的腎臟和黑芝麻，可以進(jìn)行下扎馬步的鍛煉。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-08

哺乳期怎樣即有奶水又能減肥

提問時間：2014-10-02

你好！首先選擇既有營養(yǎng)又可控制熱量的食物，如多選低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、雞肉、魚等；多選新鮮蔬菜、海藻。如果是同一類的食物，應(yīng)該選擇脂肪少、熱能低的品種，如可用雞肉代替豬肉。其次可以做一些運(yùn)動量不大的減肥操或者瑜伽。 查看詳情>>

回答時間：2014-10-06