我最近我在減肥，已經(jīng)瘦五斤了，現(xiàn)在正在牛華出差，朋友請(qǐng)吃吃鰣魚，請(qǐng)問(wèn)吃這種魚能胖么？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

你好，減肥是一件持之以恒堅(jiān)持不懈的事，在飲食上是需要控制，你吃魚類食物是不會(huì)胖的，魚是高蛋白的食物。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

三餐正常，每天把葡萄柚半個(gè)榨汁加水喝，會(huì)有減肥功效嗎.請(qǐng)求醫(yī)生您給我一個(gè)很好的解答，謝謝，萬(wàn)分感謝！

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

早午晚三餐都要健康飲食，不能動(dòng)不動(dòng)就“逃”掉一餐。不吃一餐，從生理上來(lái)說(shuō)，由于你的血糖直線下降，你會(huì)感到極度饑餓，接著你覺(jué)得吃多點(diǎn)是理所當(dāng)然的補(bǔ)償。再加上你“逃”了一餐以后，你的身體會(huì)誤以為以后的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)都會(huì)不足，因此降低了新陳代謝的速度。新陳代謝速度越慢，你就越難減肥。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

由于時(shí)間忙只有晚上10點(diǎn)才有空。晚上10多減肥可以嗎？要做什么運(yùn)動(dòng)。才行減下來(lái) 本人150多斤。請(qǐng)專家?guī)臀蚁雮€(gè)好辦法？適合晚上減肥？我想減我的肚子和腿。

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

首先，您平時(shí)工作忙，是否晚飯吃就得較晚？晚上做運(yùn)動(dòng)也是可以的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最少半小時(shí)以上。睡前四小時(shí)不要吃東西了。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

請(qǐng)問(wèn)一下，吃牛肉燉黃花菜吃了會(huì)胖嗎？我正在減肥，吃了會(huì)不會(huì)反彈？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

您好，牛肉是低熱量的肉品，吃了不會(huì)發(fā)胖，黃花菜就更不會(huì)了，減肥期間可以食用的。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08

牛骨清湯是怎么制做的？都有什么材料？喝牛骨清湯可以減肥嗎？

提問(wèn)時(shí)間：2014-10-02

洋蔥：健胃、祛痰、利水胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳大蔥：通陽(yáng)、解毒、活血喝牛骨清湯能達(dá)到減肥的效果，最好控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如：練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)鍛煉瘦腿，呼啦圈練習(xí)瘦腰等鍛煉，減肥要有耐心和恒心。 查看詳情>>

回答時(shí)間：2014-10-08