影響女性月經(jīng)周期的因素有很多，比如一般情況的改變情緒的劇烈波動(dòng)，體重的急劇變化，還有精神壓力過(guò)大，或者是有酗酒抽煙這些不良的生活習(xí)慣。還有熬夜都可以導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂，可以出現(xiàn)了月經(jīng)周期的縮短。如果排除了這些病因，患者要做婦科的B超了解是否有宮腔或者是子宮的異常，比如粘膜下肌瘤或者肌壁子宮肌壁間的大肌瘤。還有子宮腺肌癥或者是腺肌瘤也會(huì)出現(xiàn)有類似的這種情況。

經(jīng)期泡澡的危害

如果在月經(jīng)期痛經(jīng)比較明顯，可以口服止痛藥緩解痛經(jīng)癥狀，月經(jīng)期建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，保持合理的營(yíng)養(yǎng)。洗澡沒(méi)有什么壞處，不用太擔(dān)心，只是洗澡時(shí)需要注意保暖，避免著涼感冒。月經(jīng)期，要注意休息，充足的睡眠和適度的鍛煉，對(duì)緩解經(jīng)期痛經(jīng)等不適癥狀有幫助。女性來(lái)月經(jīng)時(shí)還是建議淋浴，否則外陰比較多的血跡，容易逆行感染，經(jīng)期需要保持外陰清潔。

經(jīng)期喝紅棗

女性在來(lái)月經(jīng)期間也可以將紅棗與姜片一起煮水喝，有非常好的除濕祛風(fēng)的作用。所以在來(lái)月經(jīng)期間吃大棗，可以起到補(bǔ)益氣血的作用，有助于緩解女性經(jīng)期的不適，所以女性在來(lái)月經(jīng)期間可以吃大棗。紅棗含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所必需的微量元素，并且對(duì)女性有非常好的滋養(yǎng)作用，可以養(yǎng)血安神。女性在來(lái)月經(jīng)期間，要禁食生冷、辛辣刺激的食物，要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。