不少剛產(chǎn)下寶寶的女性會(huì)有口渴的癥狀，很多女性會(huì)產(chǎn)生顧慮，究竟是什么原因引起的產(chǎn)后口渴，這就是是生理現(xiàn)象還是病理現(xiàn)象呢?專家指出：產(chǎn)后哺乳期感覺(jué)口渴一般是正?，F(xiàn)象，只要在生活上飲食上注意調(diào)理癥狀就會(huì)緩解，不必過(guò)分擔(dān)心。

產(chǎn)后口渴是由什么原因引起的？

　　多因產(chǎn)后失血、多汗傷津耗液，或陰虛火旺，火燥液涸所致。傷津者癥見(jiàn)咽干口渴，治宜生津止渴。分娩時(shí)，產(chǎn)婦身體內(nèi)會(huì)喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等;產(chǎn)后又容易流汗，在身體水分大量流失后，就會(huì)通過(guò)中樞神經(jīng)傳遞信號(hào)給大腦，產(chǎn)生口渴的感覺(jué)。哺乳時(shí)釋放的激素會(huì)導(dǎo)致母親口干。乳汁由水分和多種營(yíng)養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700―800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會(huì)比較多，因而特別需要大量補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等。

產(chǎn)后口渴應(yīng)該如何診斷？

       有60%的新媽咪總是感覺(jué)到口渴，只是感覺(jué)輕重根據(jù)個(gè)人的情況而有所不同。有15%的新媽咪有非常強(qiáng)烈的口渴感覺(jué)，并且喝什么、喝多少都改善不了口渴的癥狀

產(chǎn)后口渴容易與哪些癥狀混淆？

　　如果在哺乳時(shí)出現(xiàn)口干難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因?yàn)檠沁^(guò)高，尿量會(huì)猛增。這時(shí)，盡管大量飲水，仍會(huì)感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象。患有甲亢的人也會(huì)經(jīng)常感到口渴，出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象。如遇到這些情況，應(yīng)盡快去醫(yī)院請(qǐng)內(nèi)分泌科專家診治，同時(shí)保證每天水的生理需要量。

　　另外，也有一些不明原因?qū)е碌目诳尸F(xiàn)象。比如，除了會(huì)莫名其妙地感到口渴，還會(huì)出現(xiàn)任性、動(dòng)怒和好斗表現(xiàn)，這往往是一種神經(jīng)精神性口渴，對(duì)媽媽沒(méi)有特別的影響，可以對(duì)癥處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續(xù)做幾個(gè)吞咽動(dòng)作，還可用水濕潤(rùn)一下嘴唇，有時(shí)也能產(chǎn)生消渴的快意。

產(chǎn)后口渴應(yīng)該如何預(yù)防？

　　緩解產(chǎn)后口渴可進(jìn)行飲食調(diào)理：

　　1.多種谷物，如粳米、糯米、綠豆、糯玉米、小麥等煮粥食用都有滋陰止渴的功效。

　　2.水果大都有一定生津止渴的作用，如葡萄、龍眼、櫻桃等屬于溫性的水果，新媽咪適量直接食用即可，也可切塊煮成水果茶飲用;其他即使寒性的水果，如梨、杏、李子煮熟后就不會(huì)刺激腸胃，新媽咪也可放心食用。

　　3.采用藥膳減輕口渴現(xiàn)象

　　產(chǎn)后口渴比較嚴(yán)重且經(jīng)久不能自愈者，可以調(diào)制中藥藥膳服用：

　　緩解產(chǎn)后口渴食療方：

　　生脈止渴粥

　　原料：黨參30克、麥冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜適量。

　　做法：將前五味中藥加水煎煮兩次，各30分鐘，過(guò)濾去渣;將煎液合并后加入粳米，煮成粥后兌入蜂蜜即可。

　　用法：每日一劑，分2-3次于空腹時(shí)溫服。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴，身體較虛弱者。胃部飽脹、口膩多痰、消化不良、舌苔厚膩的新媽咪忌服。

　　沙參麥冬冰糖飲

　　原料：沙參15克、麥冬10克、竹葉5克、甘草3克、天冬10克、冰糖適量。

　　做法：以上中藥熬湯，加入冰糖后溫飲。

　　用法：每日一劑，少量多次服用。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴較嚴(yán)重，口干舌燥，容易上火，體質(zhì)較好者。

　　梨蕉飲：

　　原料：鴨梨1個(gè)(連皮)、香蕉2只(去皮)、紅棗2枚、枸杞子6克、冰糖少許。

　　做法：先將紅棗、枸杞子共煮開10分鐘，待稍微溫后將鴨梨和香蕉切碎放入，加冰糖少許即可進(jìn)食。

　　用法：每日一劑，隨時(shí)服用。

　　小提示：適用于產(chǎn)后口渴，陰虛燥熱明顯者。