有點體重超標，最近在減肥，夏天吃大雪糕可以嗎？請問大雪糕的熱量

提問時間：2014-09-03

我來給你介紹一下我所知道的可以減肥瘦身的食物。1，蘆筍。蘆筍含有豐富維他命A和C，含有極少的熱量，吃多也不會胖。2，椰菜。椰菜中含豐富高纖維成分，肚子餓的時候可以吃點，低卡又飽肚。3，芹菜。含有維他命A及C，但大部分為水分及纖維素，所以熱量很低，吃多了不怕胖?！?a target="_blank">查看詳情>>

回答時間：2014-09-08

我想在兩周內靠運動和飲食剪掉十斤，有什么好辦法么？

提問時間：2014-09-03

你好,你是因為太餓導致這樣的!!!白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡. 自我調節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動,也可反復計數(shù)等,有時稍一放松,反而能加快入睡. 建議你可以在床邊放點水果,或者在睡的時候飲點酸奶.謝謝.查看詳情>>

回答時間：2014-09-08

我生完小孩了，胖了50多斤，想知道產后能吃減肥藥嗎？

提問時間：2014-09-03

蔬菜類的西紅柿、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，藻類植物，如發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜，都是上佳選擇。查看詳情>>

回答時間：2014-09-05

沒有過性經歷,從兩三年前開始減肥起就一直月經不規(guī)律,很少準時的一個月一次,少的往后拖一星期,多的四五個月來一次,吃過一段時間的烏雞白鳳丸,沒有效果,后來去做了B超,一切正常,即使很長時間不來,來的時候量也是正常的,沒有痛經還有最近白帶也有點發(fā)黃,其它沒有異常,是不是可以用潔爾陰洗一下?

提問時間：2014-09-03

紫菜其味甘、咸、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰疬、水腫、肥胖癥等。日本醫(yī)學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用。 查看詳情>>

回答時間：2014-09-05

目前的減肥的話，我是一個失敗者，就是還吃了這個減肥藥的都沒有減肥成功的，所以就是想要一個很健康的方法來減肥，不知道這個吃蔬果是不是可以減肥，番茄汁怎么樣？

提問時間：2014-09-03

開始活動 孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當?shù)倪\動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。 一般自然分娩的產婦，在產后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。尤其是縮肛運動對產后盆底的肌肉和肌膜的恢復非常有益。 而做剖腹產的產婦，在拆線前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線后就可以適量地活動了。 孕婦在產后一周可做點輕微的家務活。每日飯后堅持散步，可以促進新陳代謝的調節(jié)，促進脂肪分解，消耗體內多余的能量，使自己不致發(fā)胖查看詳情>>

回答時間：2014-09-05

老人看到報導說常吃西蘭花對身體有好處，還可以減肥，不知是這樣嗎？

提問時間：2014-09-03

只有獲得了均衡的營養(yǎng)后,才會一開始減去身體多余的脂肪。不然會先減去身體中的水分和肌肉。 沒有做到均衡營養(yǎng)的減肥,是不健康的減肥方法。查看詳情>>

回答時間：2014-09-04

蜘蛛痣與毛細血管瘤是—回事嗎？

提問時間：2014-09-04

人體胚胎發(fā)育過程中，特別是在早期血管性組織分化階段，由于其控制基因段出現(xiàn)小范圍錯構，而導致其特定部位組織分化異常，并發(fā)展成血管瘤。在胚胎早期（8～12月）胚胎組織遭受機械性損傷，局部組織出血造成部分造血干細胞分布到其他胚胎特性細胞中，其中一部分分化成為血管樣組織，并最終形成血管瘤。查看詳情>>

回答時間：2014-09-04

山楂片的熱量有多高?山楂是大家都很喜歡吃的東西吧，關于吃山楂片會長胖嗎誰知道?求教?。?/a>

提問時間：2014-09-03

1最好的減肥運動——游泳。會游泳的美眉一定已經感受到游泳時全身的脂肪消耗吧。每次游完泳上來是不是有種感覺自己瘦了好多呢。那就對了，因為游泳是最消耗人的能量的。所以是減肥佳選運動哦。2最好的健腦運動——彈跳。因為彈跳可是要把整個人都跳在空中的。這樣是可以加強身體的血液循環(huán)哦，讓你的身體做一個有氧運動吧。查看詳情>>

回答時間：2014-09-04

減肥食譜 減肥計劃 藥物減肥以前針灸減肥瘦了 半年后反彈 一直沒下來過 我身上的肉都是松的 不像別人的都是緊緊地 胸部肚子較大 中醫(yī)把脈 脾胃不和 內分泌失調 求助

提問時間：2014-09-02

跪式坐姿：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的體重全部壓在兩條大腿上。每次堅持15~20分鐘，每日1~3次。此動作可鍛煉腿部韌性，拉伸部肌肉，通過坐姿改變大腿脂肪太多的現(xiàn)象。查看詳情>>

回答時間：2014-09-04

雞蛋是常見的蛋類，那么吃蛋可以減肥嗎?雞蛋具有減肥功效嗎?

提問時間：2014-09-02

在選擇減肥方法時應以運動減肥,和減少飲食, 為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．查看詳情>>

回答時間：2014-09-04