一般好發(fā)于清晨快醒或剛剛入睡的時候，患者心理明白，但是想動不能動。有40%～50%的正常人，在一生中至少發(fā)生過一次散發(fā)型睡癱癥，而以此作為長期主訴的則少得多，僅為3%～6%，其中許多人發(fā)作頻率很低，在其一生中僅發(fā)作1～2次。睡癱癥通常持續(xù)1 min到幾分鐘，之后自行消失或在外界刺激下消失(尤其是另一個人對患者的碰觸或移動等刺激)。

睡癱癥是由什么原因引起的？

　　我們的睡眠是有一定的周期的，睡眠周期依次為入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期(做夢期)，然后再進入下一個循環(huán)。睡癱主要是提早出現(xiàn)快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協(xié)調(diào)不一致。

睡癱癥應該如何診斷？

　　(1)主訴在睡眠開始或覺醒時無力移動軀干或肢體;

　　(2)存在短暫的部分性或完全性骨骼肌麻痹發(fā)作;

　　(3)發(fā)作可伴有人睡時幻覺或夢樣精神活動;

　　(4)多導睡眠圖監(jiān)測至少顯示以下之一：①骨骼肌張力抑制;②睡眠起始階段出現(xiàn)REM睡眠;③REM睡眠異常;

　　(5)排除軀體和精神疾病引起的睡眠障礙。

睡癱癥容易與哪些癥狀混淆？

　　如果存在睡癱癥家族史，則診斷為家族型睡癱癥;如果無類似家族史，則診斷為散發(fā)型睡癱癥;如果睡癱癥是發(fā)作性睡病的癥狀之一，則應當診斷為發(fā)作性睡病。

睡癱癥應該如何預防？

　　應避免過度勞累及仰臥睡姿等。發(fā)作頻繁者，可在醫(yī)生指導下適當應用藥物