與大人相比，生命力旺盛的小寶寶們卻更容易受到“上火”的侵害，在中醫(yī)理論里：兒童是屬“純陽之體”，生命力旺，新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期。

小兒上火是由什么原因引起的？

　　除了氣候以及寶寶自身的原因外，寶寶的食物也是誘發(fā)“上火”的重要因素，寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育階段，日常主食漸漸開始轉(zhuǎn)為奶粉或者是嬰兒米粉之類，這些母乳代替品中通常動(dòng)物蛋白質(zhì)的含量很高，在寶寶腸胃尚未發(fā)育成熟的情況下便會(huì)因?yàn)殡y以充分消化，而造成營養(yǎng)聚積，消化不良。大便干、小便黃、口舌生瘡、睡不香等“上火”癥狀也就隨之而來了。

　　成人“上火”之后很快便能發(fā)覺，并且開始調(diào)理飲食，注意休養(yǎng)，而牙牙學(xué)語的寶寶卻只能用哭鬧來表達(dá)了，再加上食欲不振，睡眠不良不僅會(huì)給家長(zhǎng)帶來更多的負(fù)擔(dān)，更會(huì)直接影響到寶寶的發(fā)育和成長(zhǎng)，而消化不良引起的便秘更容易造成寶寶胃腸道的感染成為體內(nèi)潛伏的病因。

小兒上火應(yīng)該如何診斷？

　　在不少報(bào)道中說寶寶上火的主要表現(xiàn)就有一條是便秘，如此一來家長(zhǎng)很容易“誤診”而對(duì)錯(cuò)了癥下錯(cuò)了藥。那么究竟什么樣的癥狀可以斷定寶寶的確是“上火”了呢?我們的專家歸納了以下五條由寶寶“上火”引起的一些癥狀可供爸爸媽媽們參考了：

　　1、大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次大便。硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長(zhǎng)或排便困難，小便顏色變黃;

　　2、口舌生瘡，口角糜爛，導(dǎo)致孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水。

　　3、睡不好，眼睛里突然分泌物增多。

　　4、胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　另外，在相關(guān)的統(tǒng)計(jì)中，大便干燥和小便短黃癥狀也較多的出現(xiàn)在兒童“上火”的常見癥狀中，比例達(dá)到30%以上。

　　歸納起來，寶寶“上火”，最容易辨別出的癥狀主要有三條：1、大便干 小便黃 2、睡不香 3、口舌生瘡 。

小兒上火容易與哪些癥狀混淆？

　　1.心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　3.胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

　　4.肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

　　5.腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

小兒上火應(yīng)該如何預(yù)防？

　　(1)、多采用中藥治療或食療方法調(diào)節(jié)，如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥，市場(chǎng)上也有適合寶寶服用的祛火產(chǎn)品如“三公仔牌小兒七星茶” 中藥處方，藥性平和，無杜甫作用，適合兒童處于較為嬌嫩的生理特點(diǎn)。其配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱;薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，因?yàn)槭翘烊皇巢?，因此口感甘甜，很適合寶寶，經(jīng)常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現(xiàn)象。

　　(2)、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

　　(3)、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清喉潤肺，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

　　(4)、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴癥均有療效?？喙希盒源鬀?，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

　　此外，平時(shí)要注意給寶寶多加強(qiáng)體能鍛煉，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)免疫力。在著裝上要隨季節(jié)變換即時(shí)增減衣物，不能受熱也不易受涼，從根本上消除“上火”的誘因。如果“上火”嚴(yán)重已經(jīng)引起了感冒和發(fā)燒，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)