1、高血糖癥是指空腹血糖高于正常上限7.3mmol/L(130mg/dl)，血糖高于腎糖閾值9.0mmol/L(160mg/dl)，則出現(xiàn)尿糖。

　　2、短時(shí)間的高血糖對人體無嚴(yán)重?fù)p害，比方在應(yīng)激狀態(tài)下或情緒激動、高度緊張時(shí)、一次進(jìn)食大量的糖時(shí)。隨后，血糖水平將逐漸恢復(fù)正常。

　　3、如果血糖無法下降，那么持續(xù)高血糖就會發(fā)展為糖尿病。

血糖值升高是由什么原因引起的？

　　正常人血糖升高的主要原因是剛剛進(jìn)食，或者一次使用大量的糖類，正常人血糖小于80mgdl的主要原因是饑餓。

　　病理：

　　1.自身的胰島功能受損，胰島素分泌不足。

　　2.胰島素分泌滯后，使餐后血糖升高。

　　3.自身有胰島素抵抗，雖然胰島素分泌可以，但自身對胰島素利用不敏感。

血糖值升高應(yīng)該如何診斷？

　　血糖即血液內(nèi)的葡萄糖，是肌體的能源之一。正常成人的血糖水平是：空腹血糖(FBS)：3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl)，餐后2小時(shí)血糖(20PBS)：3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。

　　在測血糖時(shí)應(yīng)該注意，空腹血糖，時(shí)間應(yīng)在12小時(shí)內(nèi);餐后2小時(shí)血糖，是從吃第一口飯開始計(jì)算時(shí)間。以下可診斷為糖尿病。

　　①口服葡萄糖75g后1小時(shí)測血糖，如果血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

　?、诹硪淮慰崭寡恰?.8mmol/L(140mg/dl)。

　?、哿硪淮慰崭箍诜咸烟?5g后2小時(shí)測血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

血糖值升高容易與哪些癥狀混淆？

　　餐后血糖高：2型糖尿病中第二期臨床表現(xiàn)為，抵抗加重，雖有高胰島素血癥，但受體愈不敏感,仍出現(xiàn)餐后高血糖癥;其表現(xiàn)為空腹血糖正常但餐后血糖升高。

　　妊娠期血糖高：是指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常，也就是先懷孕，爾后發(fā)生的糖尿病。多診斷于妊娠的第24―28周。分娩結(jié)束后，多數(shù)患者血糖會恢復(fù)正常、糖尿病癥狀消失。約有20%的患者產(chǎn)后數(shù)年或數(shù)十年發(fā)展為2型糖尿病。

　　血糖升高 ：血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖。體內(nèi)各組織細(xì)胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%?？崭寡菨舛瘸^130毫克%稱為高血糖。如果血糖濃度超進(jìn)160～180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖升高常見于糖尿病。

血糖值升高應(yīng)該如何預(yù)防？

　　1、主食一般以米、面為主，但高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。

　　2、可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。也可用大豆及其豆制品代替部分動物性食品，如肉類等。

　　3、盡量少用或禁用以下食物：

　　◇ 白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、甜飲料等。

　　◇ 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

　　◇ 含膽固醇高的食物，如蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等。

　　◇ 酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。

　　4、適當(dāng)選用以下有降血糖作用的食物：

　　◇ 南瓜：研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌，對糖尿病有防治作用。

　　◇ 銀耳：含有豐富的銀耳多糖，可對胰島素降糖活性有明顯延長作用。

　　◇ 桑葉、桑椹：含有調(diào)節(jié)血糖作用的桑葉總多糖，可用桑葉泡茶飲用。

　　◇ 豬胰：長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。

　　◇ 苦瓜：含苦瓜甙、5―羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

　　◇ 薏苡仁：性味甘淡微寒，是補(bǔ)肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。現(xiàn)代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

　　◇ 芹菜：甘寒。能除心下煩熱，散結(jié)氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長期食用。

　　5、運(yùn)動治療是高血糖人群降低血糖一個(gè)重要措施。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減輕體重，改善心血管功能，改善血脂水平。在運(yùn)動時(shí)應(yīng)采用有氧運(yùn)動，如散步、太極拳等。

　　6、高血糖人群要學(xué)會自我監(jiān)測，定期檢查。監(jiān)測的手段包括定期測血糖和尿糖，還要定期檢查肝功能、腎功能、血脂等。從而有效地調(diào)整飲食和活動量，將血糖控制在理想范圍內(nèi)，降低并發(fā)癥的發(fā)生率，提高生命質(zhì)量。