單房性骨囊腫(solitary bone cyst)囊內(nèi)為一單腔，里面襯以薄膜并含草黃色液體。骨囊腫常位于肱骨和股骨上干骺端，囊壁多因外傷甚至病理骨折后意外發(fā)現(xiàn)，或股骨上端病變常因步態(tài)異常引起注意。

單房性骨囊腫是由什么原因引起的？

(一)發(fā)病原因

真正病因不詳，似與骨骼生長(zhǎng)旺盛期干骺端發(fā)生局限性骨化不良有關(guān)。有作者提出干骺端松質(zhì)骨內(nèi)或髓腔內(nèi)出血是產(chǎn)生單發(fā)囊腫的成因;另外還有一種理論是囊腫壁系多種原始中胚層成分，因而認(rèn)為囊腫源于發(fā)育障礙的腫瘤組織;或謂生長(zhǎng)迅速的松質(zhì)骨就可產(chǎn)生骨囊腫。有的作者認(rèn)為，骨囊腫是部分骺板遭機(jī)械外力損害發(fā)生細(xì)胞間液循環(huán)阻斷的結(jié)果。

(二)發(fā)病機(jī)制

骨囊腫的發(fā)病原因尚不明確，有各種不同的學(xué)說(shuō)。 1.骨髓腔內(nèi)血腫學(xué)說(shuō) 因某種原因(包括外傷因素)使干骺端或其他部位骨組織內(nèi)出血，形成局限性血腫，未能及時(shí)吸收或骨化，且不斷增大，壓迫并侵蝕周?chē)琴|(zhì)，逐漸膨脹，同時(shí)骨髓內(nèi)淋巴管的滲出，形成了骨囊腫。

2.骨內(nèi)靜脈梗阻學(xué)說(shuō) 骨在生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中發(fā)生局部發(fā)育異常使局部靜脈回流受阻導(dǎo)致間隙體液的積集，由于張力不斷增大，促使骨質(zhì)吸收，逐漸形成骨囊腫。1960年Cohen進(jìn)行囊內(nèi)液體化學(xué)成分的分析(糖、鈉、氯、非蛋白氮、總蛋白質(zhì))及蛋白電泳的分析和血清成分相類(lèi)似。Enneking與Makley進(jìn)行囊內(nèi)造影發(fā)現(xiàn)活動(dòng)期骨囊腫，當(dāng)注入造影劑時(shí)，附近的靜脈叢立刻攝取并向周?chē)鷶U(kuò)散，而非活動(dòng)期的骨囊腫充滿造影劑，亦不會(huì)立刻向周?chē)o脈管滲透。1982年Malauer進(jìn)行了囊內(nèi)測(cè)壓，活動(dòng)型結(jié)果為160mmH2O(12mmHg)，水柱有搏動(dòng)，與脈搏一致;潛伏型結(jié)果為60～100mmH2O(5～7mmHg)，低于靜脈壓。Shindll對(duì)未經(jīng)治療的骨囊腫液體壓力變化的測(cè)量發(fā)現(xiàn)，隨脈搏變化的靜脈壓力相等或相近，對(duì)陳舊性病灶則測(cè)不到壓力或壓力很低。1986年Maski、Chigira在測(cè)量囊內(nèi)的壓力和對(duì)液體的氣態(tài)分析后亦認(rèn)為靜脈梗阻是骨囊腫的主要病因。

3.骨內(nèi)滑膜細(xì)胞錯(cuò)構(gòu)學(xué)說(shuō) 1978年Mirra首次報(bào)道了骨囊腫囊壁的電鏡超微結(jié)構(gòu)的觀察，發(fā)現(xiàn)囊壁有3～4層細(xì)胞，腔細(xì)胞(Luminal細(xì)胞)有很多定向的纖毛，就像滑膜細(xì)胞和內(nèi)皮細(xì)胞一樣。囊壁上可看到類(lèi)似滑膜的A細(xì)胞和B細(xì)胞。Mirra認(rèn)為在胚胎或嬰兒期，由于某種原因如產(chǎn)傷，滑膜細(xì)胞嵌入骨內(nèi)，并還有分泌功能，分泌漿液逐漸形成骨囊腫。以此學(xué)說(shuō)來(lái)解釋為什么骨囊腫多發(fā)生于小兒，多發(fā)于干骺端，以肱骨上端和股骨上端多發(fā)，因它們組成的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，滑膜在于骺端有更多的附著。但不易解釋成人發(fā)病或其他部位如肋骨、跟骨的發(fā)病。

4.繼發(fā)于其他疾病的學(xué)說(shuō) 在原有骨病變的基礎(chǔ)上發(fā)生囊腫性退行性變。如良性纖維性腫瘤轉(zhuǎn)化、脂肪瘤的退變等。

5.其他學(xué)說(shuō) 骨骺板損傷，發(fā)生軟骨內(nèi)成骨障礙形成囊腫;局部骨質(zhì)錯(cuò)構(gòu)發(fā)生發(fā)育和代謝紊亂，破骨細(xì)胞促進(jìn)骨小梁的吸收而形成骨囊腫;骨局部營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙形成囊變，低度感染炎癥學(xué)說(shuō)等。

術(shù)中可見(jiàn)病變部位的骨膜無(wú)變化或略增厚，病灶多為單房，壁菲薄，囊壁內(nèi)襯完整的薄層纖維膜，囊內(nèi)為透明或半透明的黃色液體或血性液體，可有骨嵴向囊腔內(nèi)突出，但不形成多房。顯微鏡下壁的骨質(zhì)為正常骨結(jié)構(gòu)，纖維囊壁為疏松結(jié)締組織或?yàn)榇趾穸挥醒艿慕Y(jié)締組織，主要為成纖維細(xì)胞及多核巨細(xì)胞(圖1)。這種巨細(xì)胞較小，可成堆出現(xiàn)或彌散分布于囊內(nèi)壁。合并病理性骨折者，可見(jiàn)骨腔下新骨形成伴囊壁纖維化。

囊壁如蛋殼的厚度，因囊內(nèi)的液體使囊的外觀呈藍(lán)色。切開(kāi)囊壁，流出草黃色液體。若近期發(fā)生過(guò)病理骨折，其中液體可為血性。除反復(fù)發(fā)生骨折的病例囊腔內(nèi)有纖維間隔外，一般均為單房。囊壁內(nèi)有骨嵴。腔內(nèi)襯托一層1mm左右的結(jié)締組織膜，顏色呈紅棕色。

病理學(xué)上無(wú)特異性。纖維膜為結(jié)締組織，含巨細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、含鐵血黃素棕色顆粒和黃色瘤細(xì)胞，還可見(jiàn)到囊壁骨折后形成的反應(yīng)性新骨。

單房性骨囊腫有哪些表現(xiàn)及如何診斷？

骨囊腫常位于肱骨和股骨上干骺端，年齡大的患者常位于髂骨、跟骨和掌跖骨。約2/3的病例無(wú)任何癥狀，1/3的病例局部有隱痛、酸痛、輕壓痛，少數(shù)病人局部包塊和骨增粗，絕大多數(shù)患者在發(fā)生或反復(fù)發(fā)生病理骨折而就診。囊壁多因外傷甚至病理骨折后意外發(fā)現(xiàn)。除外傷外一般沒(méi)有疼痛。股骨上端病變常因步態(tài)異常才引起注意。

發(fā)病部位以長(zhǎng)管狀骨干骺端最多見(jiàn)，肱骨和股骨近端為好發(fā)部位。55%在肱骨近端，25%在股骨近端，其他部位股骨遠(yuǎn)端、脛骨近端、橈骨遠(yuǎn)端、跟骨、肋骨，少數(shù)見(jiàn)于掌骨、鎖骨、骶骨、恥骨和坐骨、髂骨。

跟骨部位骨囊腫，多位于跟骨的前中部，下中多于上部，相當(dāng)于后關(guān)節(jié)面的前下方，偏跟骨外側(cè)，占1/2～2/3的寬度。

髂骨部位骨囊腫，往往呈巨大的膨脹性隆起，囊壁上有骨嵴結(jié)構(gòu)亦可有小腔，需與動(dòng)脈瘤樣骨囊腫相鑒別。

骨囊腫多起自干骺端靠近骺生長(zhǎng)板，由于骺板的正常新骨形成，隨著年齡的增長(zhǎng)骨囊腫逐漸向骨干方向移位。這種移動(dòng)取決于正常骨的生長(zhǎng)能力，在肱骨近端則移動(dòng)大于肱骨遠(yuǎn)端。在股骨近端則小于股骨遠(yuǎn)端。也有人不同意這種說(shuō)法。

病人多無(wú)明顯的癥狀，勞累后感到隱痛，病變?cè)跍\表部位可捫及一骨性隆起、局部可有或無(wú)壓痛，因此，常被忽略。約有2/3的病人發(fā)生病理性骨折。骨折經(jīng)治療后可正常愈合。肢體常發(fā)生內(nèi)翻、短縮畸形，多因病理性骨折后發(fā)生，也有因病變局部骨質(zhì)強(qiáng)度減低負(fù)重而造成，亦有因骨骺軟骨的破壞而造成發(fā)育性畸形。

臨床上將骨囊腫分為兩型。Jaffe認(rèn)為骨囊腫在骺板附近，主要是生長(zhǎng)的、活躍的囊腫稱為活動(dòng)型。遠(yuǎn)離骺板的生長(zhǎng)能力比較小，稱為潛伏型。Makley和Joyce認(rèn)為4歲左右，病變靠近生長(zhǎng)板，并逐漸向干骺端移行者稱為活動(dòng)期骨囊腫，年齡在8～13歲，病變干骺端中部或骨干稱為靜止期骨囊腫。

1.活動(dòng)型(活動(dòng)期) 囊腫與骨骺線接近，距離小于0.5cm，年齡在10歲以下。

活動(dòng)型骨囊腫說(shuō)明病變正處在不斷發(fā)展、膨脹的過(guò)程中，任何方法治療，都易復(fù)發(fā)。手術(shù)后病灶復(fù)發(fā)率很高，約50%。Makley指出10歲以下，X線表現(xiàn)活動(dòng)期骨囊腫病人，經(jīng)外科手術(shù)治療復(fù)發(fā)率高達(dá)88%。Oppenhem和Galleo指出此期手術(shù)的并發(fā)癥主要為生長(zhǎng)障礙等，發(fā)生率達(dá)17%。Shiudell等測(cè)定活動(dòng)期囊液的前列腺素E2水平明顯升高，說(shuō)明囊內(nèi)液體在使囊腔存在中通過(guò)破骨細(xì)胞活化因子的刺激起一定的作用。

2.潛伏型(靜止期) 囊腫距離骺線較遠(yuǎn)，距離大于0.5cm，年齡10歲以上。

潛伏型骨囊腫，病變很少有進(jìn)展趨向，病變可遠(yuǎn)離骺線在干骺端中部或骨干部位，囊腫多呈單房，有時(shí)為多房。此期治療后的復(fù)發(fā)率較低。Neer對(duì)比了肱骨上端67例活動(dòng)型和28例潛伏型骨囊腫的復(fù)發(fā)率，相差并不明顯。

累及骨骺的骨囊腫很少見(jiàn)，病變跨于骨骺及干骺端間，膨脹性改變輕，發(fā)展慢，發(fā)病年齡較大。多見(jiàn)于肱骨近端及股骨近端。治療后對(duì)關(guān)節(jié)功能影響不大，穿過(guò)生長(zhǎng)板的骨囊腫可發(fā)生生長(zhǎng)障礙，造成各種畸形，如內(nèi)翻、成角、短肢畸形等。

本癥的診斷主要靠X線檢查和病理活檢。典型的骨囊腫診斷并不困難。兒童期突然發(fā)生病理性骨折，并有“落葉征”可確診。X線檢查，某長(zhǎng)骨(肱骨上端、股骨上端)在骨骺線的偏一側(cè)，位于干骺端的中央，有一梭形膨脹的透明陰影，其邊緣由變薄的骨皮質(zhì)完整的包繞，界線清楚，腔內(nèi)可有不規(guī)則的骨嵴間隔則可以診斷。

單房性骨囊腫應(yīng)該做哪些檢查？

(一)發(fā)病原因

真正病因不詳，似與骨骼生長(zhǎng)旺盛期干骺端發(fā)生局限性骨化不良有關(guān)。有作者提出干骺端松質(zhì)骨內(nèi)或髓腔內(nèi)出血是產(chǎn)生單發(fā)囊腫的成因;另外還有一種理論是囊腫壁系多種原始中胚層成分，因而認(rèn)為囊腫源于發(fā)育障礙的腫瘤組織;或謂生長(zhǎng)迅速的松質(zhì)骨就可產(chǎn)生骨囊腫。有的作者認(rèn)為，骨囊腫是部分骺板遭機(jī)械外力損害發(fā)生細(xì)胞間液循環(huán)阻斷的結(jié)果。

(二)發(fā)病機(jī)制

骨囊腫的發(fā)病原因尚不明確，有各種不同的學(xué)說(shuō)。 1.骨髓腔內(nèi)血腫學(xué)說(shuō) 因某種原因(包括外傷因素)使干骺端或其他部位骨組織內(nèi)出血，形成局限性血腫，未能及時(shí)吸收或骨化，且不斷增大，壓迫并侵蝕周?chē)琴|(zhì)，逐漸膨脹，同時(shí)骨髓內(nèi)淋巴管的滲出，形成了骨囊腫。

2.骨內(nèi)靜脈梗阻學(xué)說(shuō) 骨在生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中發(fā)生局部發(fā)育異常使局部靜脈回流受阻導(dǎo)致間隙體液的積集，由于張力不斷增大，促使骨質(zhì)吸收，逐漸形成骨囊腫。1960年Cohen進(jìn)行囊內(nèi)液體化學(xué)成分的分析(糖、鈉、氯、非蛋白氮、總蛋白質(zhì))及蛋白電泳的分析和血清成分相類(lèi)似。Enneking與Makley進(jìn)行囊內(nèi)造影發(fā)現(xiàn)活動(dòng)期骨囊腫，當(dāng)注入造影劑時(shí)，附近的靜脈叢立刻攝取并向周?chē)鷶U(kuò)散，而非活動(dòng)期的骨囊腫充滿造影劑，亦不會(huì)立刻向周?chē)o脈管滲透。1982年Malauer進(jìn)行了囊內(nèi)測(cè)壓，活動(dòng)型結(jié)果為160mmH2O(12mmHg)，水柱有搏動(dòng)，與脈搏一致;潛伏型結(jié)果為60～100mmH2O(5～7mmHg)，低于靜脈壓。Shindll對(duì)未經(jīng)治療的骨囊腫液體壓力變化的測(cè)量發(fā)現(xiàn)，隨脈搏變化的靜脈壓力相等或相近，對(duì)陳舊性病灶則測(cè)不到壓力或壓力很低。1986年Maski、Chigira在測(cè)量囊內(nèi)的壓力和對(duì)液體的氣態(tài)分析后亦認(rèn)為靜脈梗阻是骨囊腫的主要病因。

3.骨內(nèi)滑膜細(xì)胞錯(cuò)構(gòu)學(xué)說(shuō) 1978年Mirra首次報(bào)道了骨囊腫囊壁的電鏡超微結(jié)構(gòu)的觀察，發(fā)現(xiàn)囊壁有3～4層細(xì)胞，腔細(xì)胞(Luminal細(xì)胞)有很多定向的纖毛，就像滑膜細(xì)胞和內(nèi)皮細(xì)胞一樣。囊壁上可看到類(lèi)似滑膜的A細(xì)胞和B細(xì)胞。Mirra認(rèn)為在胚胎或嬰兒期，由于某種原因如產(chǎn)傷，滑膜細(xì)胞嵌入骨內(nèi)，并還有分泌功能，分泌漿液逐漸形成骨囊腫。以此學(xué)說(shuō)來(lái)解釋為什么骨囊腫多發(fā)生于小兒，多發(fā)于干骺端，以肱骨上端和股骨上端多發(fā)，因它們組成的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍大，滑膜在于骺端有更多的附著。但不易解釋成人發(fā)病或其他部位如肋骨、跟骨的發(fā)病。

4.繼發(fā)于其他疾病的學(xué)說(shuō) 在原有骨病變的基礎(chǔ)上發(fā)生囊腫性退行性變。如良性纖維性腫瘤轉(zhuǎn)化、脂肪瘤的退變等。

5.其他學(xué)說(shuō) 骨骺板損傷，發(fā)生軟骨內(nèi)成骨障礙形成囊腫;局部骨質(zhì)錯(cuò)構(gòu)發(fā)生發(fā)育和代謝紊亂，破骨細(xì)胞促進(jìn)骨小梁的吸收而形成骨囊腫;骨局部營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙形成囊變，低度感染炎癥學(xué)說(shuō)等。

術(shù)中可見(jiàn)病變部位的骨膜無(wú)變化或略增厚，病灶多為單房，壁菲薄，囊壁內(nèi)襯完整的薄層纖維膜，囊內(nèi)為透明或半透明的黃色液體或血性液體，可有骨嵴向囊腔內(nèi)突出，但不形成多房。顯微鏡下壁的骨質(zhì)為正常骨結(jié)構(gòu)，纖維囊壁為疏松結(jié)締組織或?yàn)榇趾穸挥醒艿慕Y(jié)締組織，主要為成纖維細(xì)胞及多核巨細(xì)胞(圖1)。這種巨細(xì)胞較小，可成堆出現(xiàn)或彌散分布于囊內(nèi)壁。合并病理性骨折者，可見(jiàn)骨腔下新骨形成伴囊壁纖維化。

囊壁如蛋殼的厚度，因囊內(nèi)的液體使囊的外觀呈藍(lán)色。切開(kāi)囊壁，流出草黃色液體。若近期發(fā)生過(guò)病理骨折，其中液體可為血性。除反復(fù)發(fā)生骨折的病例囊腔內(nèi)有纖維間隔外，一般均為單房。囊壁內(nèi)有骨嵴。腔內(nèi)襯托一層1mm左右的結(jié)締組織膜，顏色呈紅棕色。

病理學(xué)上無(wú)特異性。纖維膜為結(jié)締組織，含巨細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、含鐵血黃素棕色顆粒和黃色瘤細(xì)胞，還可見(jiàn)到囊壁骨折后形成的反應(yīng)性新骨。

單房性骨囊腫容易與哪些疾病混淆？

1.動(dòng)脈瘤性骨囊腫 單發(fā)性骨囊腫是中心性膨脹，瘤性骨囊腫系偏心性擴(kuò)張。骨囊腫發(fā)生骨折后，囊內(nèi)含血性液體或血凝塊，每使二者的肉眼病理混淆。甲狀旁腺功能亢進(jìn)多在成年發(fā)病，血鈣增高可資鑒別。

2.單骨性纖維異樣增殖 單骨性纖維異樣增殖和單發(fā)骨囊腫的影像類(lèi)似。纖維異樣增殖的纖維骨性病變所顯示的毛玻璃樣影像內(nèi)有纖細(xì)的小梁，放大后尤甚。另外，纖維異樣增殖的病變多呈偏心性擴(kuò)張。

3.巨細(xì)胞瘤 單發(fā)骨囊腫不應(yīng)與巨細(xì)胞瘤混淆。巨細(xì)胞瘤多發(fā)生在成人，幾乎都是侵犯骺部，其腫瘤細(xì)胞系典型的梭形細(xì)胞和卵圓形的間質(zhì)細(xì)胞并散有多核巨細(xì)胞。骨囊腫雖能看到巨細(xì)胞，但看不到間質(zhì)細(xì)胞。

4.嗜伊紅肉芽腫 臨床表現(xiàn)有疼痛，病變部位多近骨干的中部，大小不如骨囊腫大，新生骨每超出病變區(qū)。組織學(xué)檢查可見(jiàn)嗜伊紅白細(xì)胞。

5.內(nèi)生軟骨瘤 雖呈囊狀，但好發(fā)于短管狀骨的骨干。軟骨瘤內(nèi)常有點(diǎn)狀鈣化灶。個(gè)別病例不能單靠X線照片而需組織學(xué)檢查鑒別。

單房性骨囊腫可以并發(fā)哪些疾??？

可引起病理骨折，步態(tài)異常等。

單房性骨囊腫應(yīng)該如何預(yù)防？

人類(lèi)流行病學(xué)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究顯示維生素A對(duì)降低患癌的危險(xiǎn)性起著重要的作用，維生素A支持正常的黏膜和視覺(jué)，它直接或間接參與身體大多數(shù)組織功能。維生素A存在于動(dòng)物組織中如肝臟、全蛋和全牛奶，植物中是以β-胡蘿卜素和類(lèi)胡蘿卜素形式存在在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A維生素A的過(guò)度攝入可以造成機(jī)體的不良反應(yīng)而β-胡蘿卜素和類(lèi)胡蘿卜素則無(wú)此現(xiàn)象，血中低維生素A含量增加患惡性腫瘤的危險(xiǎn)性研究表明那些血中低水平維生素A攝入的人增加患肺癌的可能，而對(duì)于吸煙者血中低水平的維生素A攝入者有加倍患肺癌的可能。維生素A及其混合物可以幫助清除體內(nèi)的自由基(自由基可以引起遺傳物質(zhì)的損害)，其次能夠刺激免疫系統(tǒng)和幫助體內(nèi)分化細(xì)胞，發(fā)展成有序的組織(而腫瘤的特征是無(wú)序的)一些理論認(rèn)為維生素A能夠幫助早期受到致癌物質(zhì)侵襲發(fā)生變異的細(xì)胞逆轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)而成為正常生長(zhǎng)的細(xì)胞。

另外有一些研究建議單純補(bǔ)充β-胡蘿卜素藥物并不能降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，相反使肺癌的發(fā)病略有增加然而，當(dāng)β-胡蘿卜素結(jié)合維生素CE和其他抗毒素物質(zhì)，它的保護(hù)作用就顯示出來(lái)了。其原因是當(dāng)它自己消耗時(shí)也可增加體內(nèi)的自由基，另外不同的維生素之間存在交互作用，人和鼠的研究均顯示應(yīng)用β-胡蘿卜素可以降低體內(nèi)40%的維生素E水平，比較安全的策略是吃不同的食物保持維生素的平衡來(lái)抵御癌癥的侵襲，因?yàn)橛行┍Ｗo(hù)因素至今我們還未發(fā)現(xiàn)。

維生素C、E是另外一種抗腫瘤物質(zhì)它們能夠預(yù)防食物中致癌物質(zhì)如亞硝胺的危害，維生素C能保護(hù)精子不受基因?qū)W破壞而降低其后代患白血病、腎癌和腦瘤的危險(xiǎn)。維生素E能降低皮膚癌的危險(xiǎn)，維生素E與維生素C一樣具有抗腫瘤作用，它是抗毒素和清除自由基的清道夫維生素A、C、E的聯(lián)合應(yīng)用產(chǎn)生的保護(hù)機(jī)體抵抗毒素的作用要比單獨(dú)應(yīng)用為好。

有關(guān)植物化學(xué)的研究引起人們的普遍重視，植物化學(xué)就是在植物中發(fā)現(xiàn)的化學(xué)物質(zhì)，包括在植物中發(fā)現(xiàn)的維生素和其他物質(zhì)。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)幾千種植物中的化學(xué)成分，其中許多具有抗癌作用。這些化學(xué)物質(zhì)的保護(hù)機(jī)制不但降低致癌物質(zhì)的活性而且增強(qiáng)機(jī)體免疫力抵御致癌物質(zhì)的侵襲。大多數(shù)植物提供的抗氧化劑活性超過(guò)了單純維生素A、C、E的保護(hù)作用例如一杯甘藍(lán)只包含了50mg的維生素C和13U的維生素E，但它的抗氧化劑活性相當(dāng)于800mg的維生素C和1100U的維生素E的抗氧化活性，可以推斷水果和蔬菜中的抗氧化劑效果遠(yuǎn)比我們所知道的維生素的效果要強(qiáng)。無(wú)疑天然的植物產(chǎn)品將有助于今后的防癌工作。

單房性骨囊腫治療前的注意事項(xiàng)

預(yù)防：病因不明參照一般腫瘤的預(yù)防方法了解腫瘤的危險(xiǎn)因素制定相應(yīng)的防治策略可降低腫瘤的危險(xiǎn)預(yù)防腫瘤的發(fā)生有2個(gè)基本線索即使腫瘤在體內(nèi)已經(jīng)開(kāi)始形成它們也可幫助機(jī)體提高抵抗力這些策略如下所述：

1.避免有害物質(zhì)侵襲(促癌因素) 就是能夠幫助我們避免或盡可能少接觸有害物質(zhì)

腫瘤發(fā)生的一些相關(guān)因素在發(fā)病前進(jìn)行預(yù)防很多癌癥在它們形成以前是能夠預(yù)防的1988年美國(guó)的一份報(bào)告詳細(xì)比較了國(guó)際上惡性腫瘤相關(guān)情況提出許多已知的惡性腫瘤其外部因素原則上是可以預(yù)防的即大約80%的惡性腫瘤是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的生活方式改變而預(yù)防繼續(xù)追溯1969年Higginson醫(yī)生所作的研究總結(jié)出90%的惡性腫瘤是由環(huán)境因素造成的“環(huán)境因素”“生活方式”即是指我們呼吸的空氣喝的水選擇制作的食品活動(dòng)的習(xí)慣和社會(huì)關(guān)系等

2.提高機(jī)體抵御腫瘤的免疫力 能夠幫助提高和加強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)與腫瘤斗爭(zhēng)

我們目前所面臨的腫瘤防治工作重點(diǎn)應(yīng)首先關(guān)注和改善那些與我們生活密切相關(guān)的因素例如戒煙合理飲食有規(guī)律鍛煉和減少體重任何人只要遵守這些簡(jiǎn)單合理的生活方式常識(shí)就能減少患癌的機(jī)會(huì)

提高免疫系統(tǒng)功能最重要的是：飲食鍛煉和控制煩惱健康的生活方式選擇可幫助我們遠(yuǎn)離癌癥保持良好的情緒狀態(tài)和適宜的體育鍛煉可以使身體的免疫系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)對(duì)預(yù)防腫瘤和預(yù)防其他疾病的發(fā)生同樣有好處另外有研究顯示適當(dāng)活動(dòng)不僅增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)而且通過(guò)增加人體腸道系統(tǒng)蠕動(dòng)而降低結(jié)腸癌的發(fā)病率在這里我們主要認(rèn)識(shí)飲食在預(yù)防腫瘤發(fā)生方面的一些問(wèn)題。