睡眠中周期性腿動(dòng)為刻板的屈曲運(yùn)動(dòng)，是在睡眠中重復(fù)出現(xiàn)的下肢肌肉收縮，多見(jiàn)于老年人，又稱夜間肌陣孿。每夜可達(dá)數(shù)百次，每次約2秒，使病人經(jīng)常被驚醒。是不寧腿綜合征的臨床特點(diǎn)之一。不安腿綜合征(restless legs syndrome，RLS)又稱多動(dòng)腿綜合征或不寧腿綜合征。RLS在各年齡組皆可發(fā)病，但多見(jiàn)于40歲以上的壯年。癥狀主要發(fā)生在兩下肢，但亦可累及大腿和足部，可以一側(cè)為重，或僅限于一側(cè)下肢，但上肢和手部則很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼熱、蟲(chóng)爬樣、瘙癢樣等多種痛苦感覺(jué)為主要表現(xiàn)的發(fā)作性疾病。癥狀在休息時(shí)出現(xiàn)，而在白天工作，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)不出現(xiàn)癥狀。

睡眠中周期性腿動(dòng)是由什么原因引起的？

　　本綜合征的發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，現(xiàn)認(rèn)為與神經(jīng)、精神等多種因素有關(guān)，有人根據(jù)安靜時(shí)發(fā)病及運(yùn)動(dòng)后癥狀可以緩解的特點(diǎn)，推測(cè)是與足部的血液循環(huán)障礙引起組織代謝產(chǎn)物的蓄積有關(guān)。另有人認(rèn)為本綜合征多見(jiàn)于貧血、糖尿病、酒精中毒以及維生素缺乏癥等引起的末梢神經(jīng)病變，所以推測(cè)與代謝障礙有關(guān)。

　　中醫(yī)認(rèn)為本病系由邪客肌膚，淤滯脈絡(luò)，或陰血虧虛，經(jīng)絡(luò)、肌膚失養(yǎng)所致。其病位主要在經(jīng)絡(luò)、肌膚，與心肝腎有關(guān);其病性為本虛標(biāo)實(shí)。

　　本病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。其中原發(fā)性病因不明，兒童患者常有家族遺傳史。繼發(fā)性者多有神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

睡眠中周期性腿動(dòng)應(yīng)該如何診斷？

　　根據(jù)臨床表現(xiàn)及特點(diǎn)可以做出診斷。

　　其主要臨床表現(xiàn)為如下幾方面。

　　1.不安，休息時(shí)常走來(lái)走去，或不停地搓腿，躺在床上時(shí)常翻來(lái)覆去或搖動(dòng)身體。

　　2.感覺(jué)異常，在休息尤其清晨與夜間時(shí)大腿深部有爬行樣不舒感，常為雙側(cè)受累，迫使患者要經(jīng)?；顒?dòng)其兩腿。

　　3.睡眠中周期性腿動(dòng)，為刻板地屈曲運(yùn)動(dòng)，在6h的睡眠中至少發(fā)生40次以上的腿動(dòng)。

　　4.醒時(shí)的不自主腿動(dòng)，在臥位或坐位休息時(shí)常發(fā)生下肢的不自主屈曲運(yùn)動(dòng)。

　　5.睡眠障礙，由于感覺(jué)異常和腿動(dòng)，常導(dǎo)致患者失眠。

　　6.夜間加重，盡管白天休息時(shí)也可有異常、腿動(dòng)和不安癥狀，但夜間有明顯的加重趨勢(shì)。

　　1995年國(guó)際不安腿綜合征研究委員會(huì)(IRLSSG)制定出4條診斷標(biāo)準(zhǔn)(石巧云，2000)：

　　1.因感覺(jué)異常、感覺(jué)減退不由自主地活動(dòng)患肢。

　　2.運(yùn)動(dòng)不寧。

　　3.休息時(shí)發(fā)病或加重，活動(dòng)后緩解。

　　4.夜間入睡后癥狀加重。

睡眠中周期性腿動(dòng)容易與哪些癥狀混淆？

　　⑴、靜坐不能癥(akathisia ) 多為長(zhǎng)期使用抗精神疾病藥物和安定類藥物人所出現(xiàn)的不良反應(yīng)，有時(shí)即便少量使用也可以出現(xiàn)，患者常主訴自己焦慮不安，腿腳不能著地，嚴(yán)重的患者常反復(fù)站立，來(lái)回走動(dòng)，癥狀表現(xiàn)夜間比白天明顯。使用抗焦慮治療有效。

　?、啤⑾轮弁醋阒哼\(yùn)動(dòng)癥(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不適感，足趾出現(xiàn)特征性的不隨意運(yùn)動(dòng)，一側(cè)肢體或者兩側(cè)肢體均可以出現(xiàn)，這種病人下肢可以出現(xiàn)異常性疼痛，?？梢猿掷m(xù)存在。下肢的不隨意運(yùn)動(dòng)主要表現(xiàn)為足趾的伸曲和內(nèi)外旋轉(zhuǎn)、足關(guān)節(jié)的屈伸，與不安腿綜合癥疼痛的性質(zhì)、特點(diǎn)不同。常見(jiàn)于跟痛癥、腰痛、坐骨神經(jīng)痛等脊髓和神經(jīng)末梢疾病。

　?、?、肢端感覺(jué)異常(acroparesthesia ) 夜間睡眠中手指和足指出現(xiàn)麻木，針刺般的疼痛，由于疼痛而經(jīng)常覺(jué)醒。成年女性多見(jiàn)。好發(fā)于下肢的末端。

睡眠中周期性腿動(dòng)應(yīng)該如何預(yù)防？

    1.消除和減少或避免發(fā)病因素，改善生活環(huán)境空間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止感染，注意飲食衛(wèi)生，合理膳食調(diào)配。

    2.注意鍛煉身體，增加機(jī)體抗病能力，不要過(guò)度疲勞、過(guò)度消耗，戒煙戒酒。保持平衡心理，克服焦慮緊張情緒。

    3.早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅(jiān)持治療。切記急躁。