眼睛老覺得干澀，看一會兒書或電視、計算機，眼睛就很疲勞、酸脹得厲害，而且手腳容易麻木。這就是肝血虛的初期癥狀了，大家不要對此粗心大意，因為血一虧大，人肝膽上的各種大病就不請而至了。

眼干澀酸脹，易疲勞是由什么原因引起的？

　　人的一切生理活動都與肝臟直接相關。其中，「肝開竅于目，在液為淚，在體合筋」，所以雙眼、雙手、雙腳與肝臟關系最密切，肝血虛了，不能營養(yǎng)雙眼，眼睛就會干澀、變花，容易疲勞;不能營養(yǎng)筋脈了，手腳就容易麻木。

眼干澀酸脹，易疲勞應該如何診斷？

　　肝血不足，不能上榮則面色無華，眩暈耳鳴，兩目干澀，視物不清或雀目;不能濡養(yǎng)筋脈，則肢體麻木，筋脈拘急;由于中醫(yī)認為肝主筋，爪為筋之余，肝血不足，爪甲失養(yǎng)，枯薄脆裂。

眼干澀酸脹，易疲勞容易與哪些癥狀混淆？

　　應與下面的癥狀相鑒別診斷：

　　1.眼干 所謂“干眼癥”是指由于眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種癥狀。

　　2.兩眼干澀 眼睛干澀就是醫(yī)學上所說的“眼結膜干燥癥”，它不是單一的一處疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病。它們的發(fā)病原因不同，病理過程和臨床表現(xiàn)也不盡相同?！案裳郯Y”或干燥性結膜、角膜炎是由于角膜前淚膜的質或量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病，淚膜是由極薄的表面脂層10.5mm和富含多糖蛋白質與粘蛋白的水層組成，脂層有延緩淚膜蒸發(fā)的功效，在30%相對濕度條件下，淚膜蒸發(fā)率為3m/h，濕度大時蒸發(fā)減少，而干燥時蒸發(fā)增加。

　　3.角結膜干燥癥 角結膜干燥癥俗稱“干眼癥”是一種結膜角膜不能濕潤的炎癥反應。這種疾病可能是淚液中的水分或黏液成分的缺少。

眼干澀酸脹，易疲勞應該如何預防？

　　快速摩擦雙手，至手掌發(fā)熱，然后，閉上雙眼，用手掌心貼住雙眼(不要用力壓迫，貼緊即可)，同時做深呼吸，，反復幾次就能減輕眼睛疲勞，特別適合要整天對著計算機工作的白領;切忌直接用手用力揉眼!因為這時眼睛已經很累了，它的防線很脆弱，如果用力的話很容易傷到眼球。

　　肝血虛的五味禁忌：《內經》載「酸入肝」，「甘溫補血」，所以肝血虛之人要多吃酸甘、甘溫之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、動物肝臟等：忌吃辛辣之品，因為辛辣耗血、眼睛澀、痛者尤其不要吃大蒜、洋蔥。