網絡依賴是指患者往往沒有一定的理由，無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網上持續(xù)聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，并出現(xiàn)各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。

網絡依賴是由什么原因引起的？

　　因為在網上持續(xù)聊天、瀏覽，以致影響生活質量，降低工作效率，損害身體健康，并出現(xiàn)各種行為異常、人格障礙、交感神經功能部分失調。

網絡依賴應該如何診斷？

　　其典型癥狀表現(xiàn)為情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和依賴藥物等。

網絡依賴容易與哪些癥狀混淆？

　　網絡依賴的鑒別診斷：

　　網絡綜合癥：網絡綜合癥(Net Synthesis)是人們由于沉迷于網絡而引發(fā)的各種生理、心理障礙的總稱。

網絡依賴應該如何預防？

　　預防：對于患上了網絡依賴癥的學生，光靠幾句說教是不夠的，而一些懲罰措施也只能起到短時間的效果。要從根本上治療其病癥，還必須運用現(xiàn)代心理學的“厭惡療法”。

　　厭惡療法又叫“對抗性條件反射療法”，它是應用懲罰的厭惡性刺激，即通過直接或間接想象，以消除或減少某種適應不良行為的方法。厭惡療法的特點是，治療期較短，效果較好。厭惡療法的一般原理是：利用回避學習的原理，把令人厭惡的刺激，如電擊、催吐、語言責備、想象等，與求治者的不良行為相結合，形成一種新的條件反射，以對抗原有的不良行為，進而消除這種不良行為。

　　厭惡治療的形式以有下列三種：

　　電擊厭惡療法、藥物厭惡療法、想象厭惡療法。

　　對學生應以想象厭惡療法為主。具體做法是：

　　1、在班上開展“我和網吧”的演講比賽。要求寫出網吧的好處和害處，寫出上網的感受。為什么還要寫好處呢?是為了辨證的思考問題，也是為了避免學生的抵觸心理。通過演講比賽，同學們認識到了網絡的魅力，也認識到了網絡對青少年有害的一面。

　　2、把學生演講中關于網吧環(huán)境的烏煙瘴氣、關于網吧中不良少年的語言污穢與行為放蕩、關于上網后的頭昏腦漲視力下降精神萎靡等等描述集中起來，每天放學時在班上反復宣講，讓學生在反復的刺激中對網吧產生厭惡心理。

　　3、對個別癥狀較為嚴重的學生，可以以橡皮筋代替電擊。只要心中一有上網的念頭不能消除就拉手腕上的橡皮筋，直到消除上網的念頭為止。

　　4、開展豐富多采的文體活動以減輕學生對網吧的依賴。